男子情绪崩溃在医院走廊连扇耳光 情绪崩溃会有什么症状
有时各种各样的压力会压的人喘不过气来,近日有一男子因为情绪崩溃在医院走廊连着扇自己耳光,这究竟是怎么一回事?情绪崩溃一般会出现什么样的症状?
男子情绪崩溃在医院走廊连扇耳光
人生在世,不如意之事常八九,尤其是在成年人的世界里,根本没有容易二字,有时候一个人的崩溃往往只在一瞬之间,2023年1月12日,一段“男子情绪崩溃在医院走廊连扇耳光”的视频在网络上疯传,并且迅速登上了热搜,引发了广泛的关注。
据爆料:2023年1月11日,河南新乡的一名男子,在医院走廊内突然情绪崩溃,连扇自己耳光,从视频中可以看出,他打自己时非常用力,引发了周围的患者和家属们的围观。那这名男子究竟经历了什么,为什么会做出扇自己耳光这样的事情呢?
据现场目击者王先生表示:该男子的父亲疑担心高消费,不愿意去治病,男子无奈情绪崩溃,所以才有了视频中的那一幕,后来,这名男子回案件后独自冷静了下来。王先生还表示:作为子女的,都希望老人能够配合治疗,自己也感觉很无奈,可以感同身受。
客观上来讲,当看到视频中的那一幕,真的是有一种说不出的心酸,这些年,大家都太难了,尤其是遇到自己或亲人生病的时候,这可能就是压垮一个成年人最后的一根稻草。最后,不知大家对此作何感想?
情绪崩溃会有什么症状
心理崩溃的表现情绪不稳定、性格反差太大、消极心理等,一般由于长时间情绪压力过大,或者内心比较脆弱,容易出现心理崩溃的现象,必须引起重视积极的调整。
1、情绪不稳定:由于长时间精神压力过大,或者外界环境因素刺激会导致心理崩溃,是一种比较危险的行为,可能会出现情绪不稳定的现象,一般很难自行控制,最好有他人帮助做心理疏导,或者在医生的指导下服用镇定安神的药物,帮助控制病情。
2、性格反差太大:本来安静内向的人可能在心里崩溃之后出现焦虑暴躁等不良的情绪,严重的情况下可能还会使他人受到影响。如果很难自行控制最好到医院就诊,在医生的指导下通过服用抗抑郁或者抗失眠的药物帮助缓解病情。
3、消极心理:出现心理崩溃后会有消极的心理,比如可能不愿意工作,不愿与他人多做交流,对待事情毫无反应等,最好采取劝导,安慰心理疏导等方式帮助改善,对于病情比较严重者,最好到正规的心理咨询室,由比较专业的人士开导。
在出现心理崩溃之后,对于家属一定要细心的照顾,积极配合,不可以再受到二次刺激,否则会导致病情加重。
情绪崩溃是什么感觉
崩溃到极致的感觉就是感觉心脏的地方会一阵一阵的抽搐。人一旦很难受,意识就会表现在身体,心脏肯定会不舒服。
崩溃的时候,就像外面下起了暴风雨。看到对面的任何场景,都想哭泣,没有任何力气去做任何事情只能坐在那里发呆,思维停止了,思考只感觉自己是个废人,伤心到了。
全身都难受无法呼吸,绝望到了,想 逃离任何有人的地方,不知道哪里才是自己的光明。一个人的时候特别的难过,没有任何爱,没有任何人在乎你,连站起来的力气也没有。
情绪崩溃的时候怎么控制自己
1、改变自我认知
首先,我们必须改变自己的认知。许多人在面对负面情绪的时候,之所以会崩溃,可能就是因为我们的第一反应是逃避、抵抗。实际上,情绪是没有好坏之分的。每一种情绪都有它产生的原因和存在的意义。我们之所以会出现一些情绪上的波动,可能是因为某件事情刺激到了我们敏感的内心,才会造成突然的情绪崩溃。
实际上,许多人情绪崩溃,只是因为一件很小的事。比如男朋友忘记了自己的生日,没有送礼物等等。
看似是一件小事,实际上,它却折射了我们长久以来对男朋友的不满。因为如果男朋友一直对我们很好,我们也对这段亲密关系很满意的话,是不会因为这件小事而对他大动肝火的。
导火线之所以会引爆“炸弹”,根源在于积累已久的“炸药”。而在日常生活中,我们积累的负面情绪,便是这些“炸药”。所以,我们要改变自己的认知,意识到自己不是因为某件小事而情绪崩溃的,才能找到表象背后的根源,进行调整和改变。
2、学会合理的宣泄方式
实际上,情绪崩溃从很大的程度上来说,都是因为我们平常没有及时地疏导自己的负面情绪。当负面情绪来临的时候,我们采取的更多是压抑、拒绝、忍耐的方式去应对。而这些方式虽然能够暂时地将一些负面情绪给控制住,但是,这些负面情绪却被压抑在我们的潜意识中。当这些负面情绪积累到一定程度后,便可能会突然爆发,造成严重的危害。
所以,学会合理的宣泄方式,在我们的日常生活中,就像那些负面情绪给宣泄出来,是最便捷的一个解决途径。你的倾诉对象可以是你的亲朋好友,也可以是你自己。比如,将你所焦虑的事情写在记事本中,然后仔细分析一下,它是否值得你焦虑。
3、寻求专业帮助
崩溃的情绪并非一两天形成的,所以,解决起来也没那么简单。如果我们不能通过自己的方式去处理这些负面情绪,就应该积极寻求专业人士的帮助了。比如,去咨询一下心理咨询师,让他来开导一下你。
如果是情感问题,你也可以去咨询一些情感专家,让他们帮你分析分析你的感情生活,然后给你一些建议和解决方案。
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