产后来月经会影响正常母乳吗
产后3.19W
很多妈妈在哺乳期间没有月经,也有的妈妈很快就来了月经。那么产后来月经会影响正常母乳吗?
哺育母乳与月经关系
完全哺育母乳:如果你完全的哺育母乳,你的月经周期有可能不会回来,直到宝宝拉长了哺乳的间距。例如宝宝开始在夜间睡得比较长时间,这可能是一个信号,你的月经很快就会回来了。母乳加副食品:一旦宝宝开始吃副食品,自然哺乳的间隔时间拉长了,这是另一个信号,你的身体很快就会再次经历月经周期。偶有点状出血:在你哺育母乳的期间,偶而可能会有点状出血,或是几天的出血,之后不在有出血的症状。这不代表你的周期回来了,是正常的,或者说,它们回来了,但突然停止了。搭配配方奶者:如果你不是完全哺育母乳,你有搭配使用配方奶,那么你的月经周期最快有可能在宝宝出生后12周就会回来了。生产后首次月经变化
最早周期时间:在你生产之后,你会历经某种形式的出血。对大多数的女性来说,这是产后出血,最终会消逝。但对某些女性来说,这可能是她每个月周期的开始,即使还在医院中。第一次的流量:在你生产后的第一次月经,血液有可能是暗红色,并且比平时的流量还多。因此,你应该要注意你的卫生棉垫更换频率。血液颜色变化:在月经期间,你可能会出血一周,流量通常比怀孕前还多。当你到了周期尾端,你会发现血流变淡,血液颜色也会从初期的深色慢慢变为苍白,直到浅棕色。白带颜色变化:在最初的几个星期后,你会发现白带颜色转为淡黄或白色,不再是血色的。很快的你会发现你生产后的第一次月经停止了。首次月经时间:大多数的女性都是在哺乳后一星期就历经了第一次月经周期,而且时间会比较长。周期时间延长一周是正常的,并且会继续持续6星期。如何预防产后月经不调
注意补钙:产后哺乳和月经期间会流失大量的钙,所以要注意补钙,可调节经前的荷尔蒙,缓解经前综合症。注意饮食:哺乳期间不适合用药物来预防调理月经不调,因为药物可通过奶水传给宝宝。可以采用食疗既可以加强营养,也可以调理身体,但在必要时需去医院进行检查。保持心情愉快:情绪保持平和,紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。产后抑郁或焦虑会使月经量减少或闭经,紧张的情绪会使月经提前或经量增多。保证睡眠:充足的睡眠是预防百病的良方,要多休息,以免劳累不利于身体健康。不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性。适当运动:适当做产后运动,调整身体循环,增强抵抗力。请养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血液循环。-
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