易黑体质怎么改善美白 改变易黑体质就这几招
白皙的皮肤是大家都很羡慕的,每个人的肤色天生就不一样,有的人天生不白,靠后天护肤美容变白的,不过也有的人是易黑体质,很容易变黑。
易黑体质怎么改善美白
易黑体质想要变白,最重要的是进行防晒,隔离紫外线,可以使用美白类精华护肤品,定期去角质,促进衰老细胞脱落,饮食方面多吃富含维生素C的食物,美白皮肤需要坚持。肤色是由皮肤中黑色素的数量决定的,有些人在太阳下怎么晒也不会变黑,但是有些人稍微晒一下太阳就变黑了,对于这类“易黑体质”的人来说,护肤需要更加上心,想要变白可以这样做:
1.严格防晒。易黑肤质的人容易被晒黑,所以防晒一定要严格进行,外出的时候不仅要涂抹防晒霜,帽子、遮阳伞、防晒衣等也要配备上,并且不仅是晴天需要进行防晒,阴雨天也要涂抹防晒霜。
2.使用美白精华。使用美白精华能够有效减少皮肤中黑色素的数量,常用的美白成分如烟酰胺、维生素C、熊果苷等,不过要注意使用正规品牌出产的美白精华,防止购买到金属超标的劣质护肤品。
3.去角质。定期进行去角质的工作,黑色素存在于角质细胞中,通过去角质让衰老细胞脱落,避免了角质堆积的情况,也避免了色素沉淀的发生。
改变易黑体质就这几招
1、每天都应该做好防晒工作
易黑体质的人本就比别人更容易被晒黑,因此防晒这件事一定要做好,哪怕是阴雨天也要涂抹防晒霜哦。当然如果你不会轻易被晒黑,防晒霜还是要用的,毕竟紫外线虽然没有让你被晒黑,却还是在伤害皮肤,加剧肌肤衰老。
2、不能使用劣质的化妆品
劣质化妆品使用的原材料质量不好,也容易含铅汞比较多,使用这类彩妆次数多了容易造成色素沉淀,自然而然皮肤也会变得黯沉无光起来。
3、多多使用含有维生素C的护肤品
含有维生素c的护肤品有不错的抗氧化,美白,提亮肤色的效果,坚持使用可以有效减轻肌肤变黑,让皮肤也能够更透白一些。
4、少熬夜
熬夜会加剧身体老化,也会加剧肌肤老化, 皮肤也会更容易被黑啦。易黑体质的人要比别人更重视睡觉这件事,不要熬夜!
一晒就变黑怎么改善
变白改善易黑体质和变白的方法有很多,日常要做好防晒,在出门前可以在身上涂抹一些防晒霜,出门以后打防晒伞,戴墨镜等,可以有效隔离紫外线。日晒会导致皱纹,细胞老化加速,而且还会导致晒白,让肌肤失去弹性,所以防晒很重要。还有,多吃一些富含维生素C和胶原蛋白的食物,可以帮助维生素C可以有效美白皮肤,富含维生素C的食物有很多,例如猕猴桃,西红柿等。而胶原蛋白可以让肌肤保持弹性饱满,不容易老化,延缓皱纹产生,对护肤也有一定的帮助。定期去角质也可以帮助变白,可以促进衰老细胞的脱落,避免皮肤粗糙。而且定期去角质,还可以让皮肤更好吸收护肤品,护肤效率也会提高。不过要注意,一般正常皮肤可以一周去一次角质,但是敏感肌就不适合去角质了。多喝水多补水也可以美白,喝水可以加速体内新陈代谢,促进毒素的排出。水可以补水、改善呼吸、调理关节和肌肉,减轻疲劳。一般每天喝2升左右即可满足需要。假如你锻炼身体、乘飞机旅行或患感冒,则更要多喝水。
为什么皮肤容易晒黑却很难变白
原因一:黑色素细胞的数量
每个人的黑色素细胞数量可能有所差异,数量是和遗传有关系的。父母是易黑难白肤质,则儿女多半也是这种肤质。其次就是当人体暴露在阳光下的时候,人体本身对外界环境因素自我保护的一种机制会引起黑色素的产生,黑色素增加后人体就显黑。
原因二:黑色素细胞的反应能力
为什么有的人易黑有的人又不容易晒黑呢?这是因为人机体内的黑色素的细胞活跃度不同,既对光的敏感反应度不同。感应度强的人自然容易被晒黑又很难变白的。这种情况和年龄有一定的关系,如儿童晒黑后容易白回来,但是老年人就很难白回来了。
原因三:人体内环境
黑色素在生成初期,是可以被人体内环境的抗氧化水平还原的,后期黑色素被氧化彻底后就很难恢复白皙了,既与人体内抗氧化剂有关,人体抗氧化剂多则变白的快,少则变白的慢。因此平时我们除去注意防晒外还需要增加维生素E、C等的摄入,由内到外的改善肤质。
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