嘴唇发乌怎么改善 4招改善嘴唇发乌
平常上妆的时候还好,素颜就特别容易觉得嘴唇好暗沉,好比卡通《樱桃小丸子》里的藤木,越看越不顺眼,来看看如何拥有娇艳欲滴的嘴唇,挑战拍照不用修片、不用滤镜就能上传。
嘴唇发乌怎么改善
1.彻底卸妆
最常见的是彩妆残留在唇上,以及造成色素沉淀;也要避免暴露于紫外线中,平常除了脸部擦防晒乳,最好也选择有防晒功效的护唇膏。
2.食补
消化系统不佳和贫血也是暗沉的原因之一,肠胃不好的人要多吃富含维他命C的蔬果,像是芭乐、柑橘、木瓜、西瓜、凤梨、草莓、青椒、豆芽菜、芥蓝、菠菜、花椰菜等;如果有贫血问题,嘴唇容易苍白,需要吃些能补血的食物,例如猪肝、杏仁、南瓜、燕麦、红豆等。
3.适量运动
血液循环不佳会造成血液中含氧量不足,进而影响唇色,适度运动能改善血液循环,让脸部气色和唇色都能变得红润。
4.日常护理
这时就要请出CP值超高的凡士林,沐浴后,嘴唇上涂一层厚厚的凡士林,用保鲜膜封住,再盖上热毛巾,敷10分钟后清洗,可淡化唇色和唇纹。或是每天睡前厚敷一层凡士林,隔天起床后,可以感受唇部变得水嫩润泽。
嘴唇什么颜色为正常
正常人的嘴唇红润,干湿适度,润滑有光,如果身体有问题,嘴唇会及时给你信号。
嘴唇发乌什么原因
一是血液循环不佳所致。身体末端血液循环不良,嘴唇呈现青紫色。
二是缺乏维生素C,也会引起嘴唇发乌;三是消化系统异常、食欲不佳、便秘、腹泻、腹胀,嘴唇会呈黑色。
三是长期休息不规律,会使身体气血供应不好,也会引起嘴唇发乌。所以,嘴唇发乌发白与我们的生活习惯与饮食规律有很大的关系。
嘴唇发紫怎么办
1、如果是血液不循环引起的嘴唇发紫的话,就不要偏食了,多吃水果和蔬菜。
2、如果你很少运动,那么,每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色,切记要加强锻炼!
3、每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋(普通的也可以,不过效果渐慢),能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋还有其他作用,如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
4、缺乏维生素C而引发的嘴唇发紫,可食用富含维生素C高的蔬菜和水果,如菠菜、西红柿、猕猴桃。
5、如果是心脏问题引起的嘴唇发紫,可以从饮食开始,可吃坚果类食物,如杏仁、花生等,坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。同时还可多吃马铃薯,该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。
6、如果是由于贫血,血量不足而引发的嘴唇发紫。首先就要先给身体补血,这时适合富含铁的食物、含维生素多的食物、高热量和高蛋白的食物。如红枣、红豆、花生等。
7、如果有吸烟的情况,好能够减少吸烟量,体内的尼古丁还是少点好。吸烟有害健康!
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