想知道你身体哪些部位最先衰老吗
衰老是女人不愿意面对的事情,但是也无可组织,那么你可知道身体哪些部位最先衰老呢?今天小编就来为大家介绍一下!
1.脸部皮肤
女性往往在19岁半就开始长出第一条皱纹,25岁后脸部皮肤开始出现干燥、粗糙、松弛等问题。
2.肺
20岁开始衰老。肺活量从20岁起开始缓慢下降,到了40岁,一些女人就开始气喘吁吁。
3.人脑和神经系统
22岁开始衰老,大脑中的神经细胞会慢慢减少。40岁后,神经细胞将以每天1万个的速度递减,从而对记忆力及大脑功能造成影响。
4.肌肉
30岁开始衰老。肌肉一直在生长,衰竭;再生长,再衰竭。30岁后,肌肉衰竭速度大于生长速度。过了40岁,女人的肌肉开始以每年0.5%~2%的速度减少。
5.乳房、头发、骨骼
35岁,随着女性体内雌、孕激素水平减少,乳房逐渐衰老、下垂。40岁后,乳晕会急剧收缩。
35岁左右,女人头发开始变白。60岁以后毛囊变少,头发变稀。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素,人体没有统一分泌黑色素的腺体,黑色素在每根头发中分别产生,所以头发总是一根一根变白。
35岁,女人的骨骼开始衰老。25岁前,女人的骨密度一直在增加,但到了35岁,女人的骨质开始流失,进入自然老化过程。80岁时,女人的身高大多会降低5厘米。
常搓8个部位,养生抗衰老
1.搓手
双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔彻性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。
2.搓额
左右轮流上下搓额头50下。经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。
3.搓鼻
用双手示指槎鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
4.搓耳
用手掌来回搓耳朵50下。通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。
5.援胸
先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下。经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
6.搓腹
先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下。可促进消化,防止积食和便秘。
7.搓腰
左右手掌在腰部搓50下。可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。
8.搓足
先用左手搓右足底50下,再用右手握左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。
-
月子期间,哪些口腔护理要点需牢记?
口腔护理有哪些注意事项?1.饭后漱口应注意口腔护理的要点,尤其是进食后。及时漱口是保持口腔卫生的一种方法。在咀嚼食物的过程中,一些食物残渣会粘附在牙齿和牙槽之间的缝隙中,所以如果你漱口把大部分食物残渣清除掉,它就会逐渐隐藏起来并积累起来,从而产生牙周病。...
-
产褥期护理的四大要点 新妈看过来
1、注重产后的外阴清洁无论是顺产还是剖腹产,产后的外阴清洁工作都是不能忽视的,顺产的新妈妈尤其要注意外阴的清洁,分娩后的一个星期应用促进伤口愈合的药物清洗,之后每天用温开水清洗就可以了。如果新妈妈在选择外阴清洗液的时候,也需要注意其安全性,应选择植物中...
-
祛除红血丝怎样见效最快
做好皮肤护理、避免使用特殊物品、外用药物、激光治疗、光子嫩肤等方法。祛除红血丝怎样见效最快1红血丝是怎么造成的红血丝是毛细血管和静脉显露造成的,如果皮肤过薄也会造成红血丝。红血丝治疗方法通过激光祛红血丝治疗方法,可以将小血管凝固、消退,从而不伤害...
-
温州颧骨增高的手术方法
颧骨前移增高术和自体骨、赝复体植入颧骨增高术等。温州颧骨增高的手术方法1什么的脸适合做颧骨增高术?温州颧骨整形专家说,颧骨位于面中部上份,其高低及宽窄直接影响面中部形态。其发育不良,可致面中部上份塌陷,眼球外突。适应与单纯的颧骨颧弓发育不良、颧骨后缩...