四种果蔬汁美容祛斑效果好
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
黄瓜粥
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
-
怀孕五个月孕妇注意事项及护理要点
怀孕五个月胎宝宝的变化此时期结束时,胎儿的身长约为25厘米,体重在250-300克之间。头的大小约为身长的三分之一,鼻和口的外形会逐渐明显,而且开始长头发与指甲。全身被胎毛覆盖,皮下脂肪也开始形成,皮肤呈不透明的红色。心脏的脉动也增强,力量加大,如是女婴,则阴道发育...
-
眼角除皱使用玻尿酸要注意什么
眼角除皱使用玻尿酸要注意什么,很多人都是毫无办法,人一老就容易有皱纹,眼角更是非常突出,玻尿酸除皱采用的玻尿酸是天然成分,以下分享眼角除皱使用玻尿酸要注意什么。眼角除皱使用玻尿酸要注意什么1在眼角除皱上,使用玻尿酸注射时一般有五点需要注意的':1、在玻尿酸...
-
如何训练及护理宝宝眼睛?
小宝宝刚生下来就挺有本事,他的眼睛会看,会追视,但很多家长并不知道怎么锻炼他的这项本能。所以在养育过程中,若家长训练或护理方法不当,宝宝会出现对眼、斜视等。作为心灵之窗的眼睛,家长要从小宝宝的训练及护理开始,当眼睛出现不适或意外情况,要及时处理。新生儿会看...
-
滴水观音怎么护理
在护理滴水观音时,我们要注意浇水的管控、光照的管控、温度的管控和枝叶的修剪等。浇水时保持盆土微微湿润即可,保证每日充足时长的散射光照射,温度稳定在20-30摄氏度左右为宜,定时修剪掉无用的枯枝败叶即可。滴水观音的护理方法1、管控浇水想要让滴水观音茁壮生长...