巧搭配对付六种“坏”食物
面对美食的诱惑,难免为饱一时口腹之欲,吃下一些不利健康的食物。美国《PARADE》杂志刊文指出,找到健康搭档,很多对身体的伤害是可以避免的。
高脂食物配葡萄。吃下油腻的肥肉,体内的甘油三酯会增多,引起血脂异常。这时吃一小串葡萄,其富含的抗氧化成分将大大减少脂肪对身体造成的损害。
高盐饮食配黑巧克力。刚吃完一顿“有滋有味”的大餐?吃几块可可脂含量在60%以上的黑巧克力,你的血压至少在两个小时内不会有很大波动。
淀粉类食品配点醋。吃下碳水化合物会导致血糖迅速升高。在菜肴里加上一勺醋,可以很好地防止血糖瞬间达到峰值。
西式快餐配樱桃。西式快餐可能会导致自由基像洪流一样在体内扩散,会对体内细胞造成极大损害。吃些樱桃、猕猴桃可加速抗氧化剂进入体内抵抗这些损伤。
红肉配红酒。多吃红肉对健康不利,但如果配上一杯红酒,问题就迎刃而解了。红酒富含的多酚,对人体细胞有保护作用,可与红肉中的化学物质中和,降低患病风险。
烤肉配圆白菜。烤肉被医学界认为会增加患癌症的风险。吃些圆白菜,其含有的化合物能有效帮助清除烧烤产生的致癌物。
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梦见自己把屎拉在裤子里
梦见自己把屎拉在裤子里是什么意思?梦见自己把屎拉在裤子里,说明你潜意识中感觉最近生活压力较大,需要做出合理调节。女人梦见自己把屎拉在裤子里,预示着您近期会和家人出去同游,并且此次游玩让您更加珍爱家庭、享受和家人在一起的幸福感和满足感。老人梦见自己把屎...
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如何让宝宝快乐穿衣详解
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早春流行病多,不适宜受孕
春天,自然界推陈出新,万物欣欣向荣。在一年四季中,人在春季新陈代谢加快,性激素分泌增多,性要求较其它季节强烈,性频率相对增加。专家认为这是“天人相应”的体现,无可厚非。因此,性生活应顺乎这个自然规律,不必人为克制,视各人体质,不妨比其它季节略微频繁,只要胜任,不必过...
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标了s925会不会是假的
标了s925会是假的。标了s925会不会是假的1s925是一种表示银饰品含银量的标识,通常在经过相关部门检测的正规渠道上,这个标志是真实可信的。然而,不能否认存在一些无良商家会在不合格的产品上非法刻上s925标志。因此,在购买银制品时,需要注意通过其他方式来辨别银饰...