可以裸體運動嗎?裸體運動的優缺點有哪些
最近小編聽説運動又出新高度了,那就是裸體運動,而且據專家介紹裸體運動的效果是平常的三倍哦,到底是怎麼回事呢?下面我們來一起看下吧!
可以裸體運動嗎裸體運動就是裸體一絲不掛的進行肢體運動,或一些體育運動。隨着裸文化的盛行,裸體運動得到越來越多人的認可與支持,並且參與人數不斷增多。裸體運動具有許多穿上衣服做運動所無法達到的效果。沒有衣服的阻礙,排汗更順暢,皮膚的呼吸也變得更自由。裸體者對身體的愛護程度較高,減肥意識更強,更易投入精力。從天體村到城市裸聚,現代文明人無數次挑戰文明的束縛,脱下衣服,宣揚原始的身體解放和精神解放。
我們已經經常看到國外舉報各類裸體運動會,其實這種本身是非常自然健康的,裸體運動本身是自發的進行表現人體之美,並不為了任何的金錢。裸體運動傳入中國後也被稱為“天體運動”,在各種歐洲文藝復興時期的畫作中,我們可以看到大量描繪人體之美的畫作,其實那就是裸體運動對抗基督教的一個縮影。
裸體運動的優缺點有哪些裸體運動的好處第一:看動作--更標準
無論是在做器械,還是在練瑜伽或者有氧操,沒有衣服的遮蔽,你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了,身體是否保持挺立了。
第二:看身材--更苛刻
清晰真實地看到自己的身體,就能激勵自己加大運動量,不容易懈怠。
第三:看效果--更直接
長久地堅持鍛鍊,會看到身體鬆弛的部位正在變緊,也許你體重沒有變化,但是通過鍛煉出的肌肉,你能感受得到形體的細微變化。
第四:看新陳代謝--更快
裸體健身時,體表的温度更容易變化,尤其在温暖的環境下,血液循環更容易加速,更能促進身體新陳代謝。
第五:看對比結果--更健康
不穿衣服減小了衣物對身體的束縛,動作也更加輕盈了,也相對標準,更大程度地減小了運動傷害的可能。
第六:看減肥過程--更興奮
裸體者對身體的愛護程度普遍較高,減肥意識更為強烈,在減肥過程中更容易投入精力。
第七:更適合局部減肥
裸體運動時,可以及時發現自己哪個部位又胖了,應該進行減肥了,並且在運動過程中準確地對這個需要減肥的部位進行觀察和把握。
裸體健身,究竟是追求一種身心的解脱,還是炒作一種曖昧的概念?也許,仁者見仁,智者見智吧!大家儘管按照自己的愛好,選擇自己喜愛也適合的運動方式吧!
至於裸體運動的缺點
人類已經穿衣幾千年了,裸體出現在大眾眼前,沒多少人能做到,特別是思想比較傳統的中國人!當然裸體也容易給身體造成危險,少了衣服的阻礙還是很有影響的!
都有哪些裸體運動裸體游泳荷蘭人WimHof才是真正的TheIceMan40多歲的霍夫先生,早就名聞世界,多次打破吉尼斯世界紀錄,因為他能在使人致死地低温下怡然自得。他光着腳,赤裸着身體,在北極圈的冰雪上跑馬拉松;他光着腳,赤裸着身體登上冰天雪地的山峯;他在北極的冰層下面來回潛泳;他赤裸身體,被冰塊掩埋至脖子。1小時12分鐘後,他皮膚微紅,一切正常。
裸體排球裸體排球在國外頗受歡迎,和天體運動一脈相承,以一種迴歸自然的理念讓一羣不同職業的人投入到這項運動中。其中最為著名的是位於加利佛尼亞南部的“裸體排球俱樂部”,成員甚至包括年近七旬的老人。這些人會定期安排一些比賽,通常都在人比較少的海灘、幽谷等。
裸體足球賽一場名為“性感足球2010”的裸體彩繪足球賽在德國柏林上演。雙方球員清一色的大胸美女,上身繪着德國與澳大利亞隊的球衣顏色,進行火爆PK。為即將進行的德國與澳大利亞隊的南非世界盃小組賽造勢。
裸體跑步加拿大温哥華,參賽選手站在起跑線上準備參加沙灘裸體賽跑。
裸體玩博大賽德國德累斯頓,在當地一家名叫ParkHotel的酒店首屆“裸體”紙牌大賽正如火如荼的進行着,參賽者被要求必須赤裸上身比賽,這樣的另類玩博大賽吸引了眾多參賽者的報名。據主辦方稱,冠軍將獲得玩城拉斯維加斯的免費之旅。
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