拉丁舞多長時間能學會 看舞感和天分
拉丁舞多長時間才能學會主要還是要看個人天分,以及每個人舞感的靈敏度,另外和平時練習的勤奮度也是有一定關係的,快的話三四個月就可以了。
拉丁舞多長時間能學會
因個人資質而論,如果樂感不錯,平常若也愛跳舞的話,基本上四個月能將除了棋牌之外的四種舞蹈的套路走下來。提高呢,就有待於平常的熟悉了。熟悉了套路後,自然而然就能發揮啦。若是沒什麼舞蹈細胞的呢,學起來會比他們要付出多一點的時間和汗水。但是,本身就是運動嘛,正好鍛鍊身體,還可以修飾一下形體呢。若是想學習專業的拉丁舞,那是要有決心下苦功的。
拉丁舞怎麼入門
1、先練好基本功,一開始都會先練倫巴的基本功,因為這個比較簡單,但是不要小看基本功,覺得自己很快學會了。
2、然後,要掌握節奏因為節奏在比賽的時候很拉分,節奏錯了就會扣分,怎樣練好節奏呢,可以聽聽拉丁舞舞曲的音樂慢慢找找節奏。
3、可能學到牛仔的時候會比較困難,因為做出牛仔的彈跳是很難的,除此之外還要有擺動,這個時候我們聽聽牛仔音樂,膝蓋放鬆,用膝蓋的收縮找感覺,很快就練出彈跳了。
拉丁舞基本動作規範
1、雙腳並立,身體儘量伸直,使頭、肩、胯三點成一線,兩眼平視,脖子拉直,下顎稍微內收,使人可以從後看到後頸較直。
2、挺胸使兩肩胛骨向後向內關閉,兩肩下沉同時將身體的中段(胸腰部分)向上撥起,使身體的中段和兩肩有個互相頂壓的力。
3、臀部稍向內收,小腹向上拉,但不可過分使身體變形,感覺上身軀幹是直的。兩條大腿要稍內收,雙膝要繃直,不可彎曲,大腿和小腿的肌肉要收緊,感覺是向反方向拉緊。
4、預備步站立姿態:左腳在前,腳尖向前方,身體重心在左腳,身體儘量伸直,使頭、肩、胯三點成一線。右腳在後打開,膝蓋繃直,大拇指內側點地,腳跟向內側下壓,不要翹起來,腳面繃直。
學拉丁舞的好處
從外在來看會很好的提升個人形象,而且個人的氣質也還是會變得不同,會變得自信,這一種自信是由內而外的,很好的糾正自己的性格缺陷。採用積極鼓勵的方式,讓他們對着鏡子看着自己做動作,培養孩子對舞蹈的興趣。這樣培訓2年左右,就可以要求孩子的基本功專業一點了。很多拉丁舞愛好者都曾有過怯場的羞澀經歷,它是美國的十大恐懼之一,通過跳拉丁舞,可以克服膽怯、恐懼,培養自信、自強。從而以堅定的信心和毅力去對付無數的考驗與挑戰。
跳拉丁舞能很好的維持身材,身材的好壞會很好的體現一個人的狀態,保持優良的體態是可以很好的幫助自己變得更好。跳拉丁舞使肌肉運用完美組合,它混合了肌肉等,長收縮與拉伸能練出漂亮有彈性的肌肉。常跳拉丁舞,彎曲脊椎可以歸正,椎間盤突出可以得到預防和治療。
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