看短道速滑太需要強心臟了 短道速滑對運動員的力量素質要求
短道速滑是一項競技性的運動,所以在觀看短道速滑比賽的觀眾也是非常激動的,因此我們在這裏便要了解一下看短道速滑太需要強心臟了?短道速滑對運動員的力量素質要求?
看短道速滑太需要強心臟了
2月7日晚,短道速滑男子1000米1/4決賽、半決賽、決賽先後在首都體育館進行,武大靖、任子威、李文龍3位中國選手參賽,且全部闖入A組決賽。最終,在決賽中,任子威獲得金牌,李文龍銀牌。此前,1/4決賽中,武大靖以小組第2的身份晉級半決賽。第3組登場的任子威全程保持領先,但在最後一個彎道發生碰撞、摔出場外,經裁判審議,驚險晉級半決賽。隨後登場的李文龍,也涉險闖入半決賽。半決賽第1組的較量,任子威、李文龍兩位中國選手對抗韓國名將黃大憲,後者第一個衝過終點但被判罰犯規,任子威、李文龍攜手闖進決賽。第2組比賽,因韓國選手犯規,武大靖以第2名身份晉級決賽。
短道速滑對運動員的力量素質要求
短道速滑對運動員的力量素質要求很高。青少年 階段是力量素質增長的較好階段兒童階段骨骼的發 育大於肌肉的發育速度15~16歲時身高基本停止生 長肌纖維開始變粗幾乎與成年人相差無異。少兒速 滑運動員的力量素質訓練正日益受到速滑界同仁的高 度重視但是訓練的手段和方法要從實際出發與少兒 身體發育的特點結合起來。要遵循軀幹肌羣先於四肢 肌羣發育、上肢肌先於下肢肌發育、大塊肌肉先於小塊 肌肉發育、屈肌先於伸肌發育和肌肉以縱向發育等原 則以及收縮力和耐力較差的特點有針對性的加以訓 練。一般 8~13歲的運動員應以動力性力量訓練為 主13~16歲主要發展全面身體力量訓練對專項肌 羣不作重點訓練16~17歲以發展絕對力量為主。
短道速滑有哪些項目
男子項目:500米、1000米、1500米、5000米接力;女子項目:500米、1000米、1500米、3000米接力;混合項目:混合團體接力。短道速滑起源於加拿大,當時加拿大的一些速度滑冰愛好者常到室內冰球場上練習,隨之產生了室內速度滑冰的比賽。20世紀初,短道速滑逐漸在歐洲和美洲國家廣泛開展。1975年,國際滑冰聯盟成立短跑道速度滑冰技術委員會。1981年起,開始舉辦世界短道速滑錦標賽。短道速滑以名次論勝負,賽制採用淘汰制。首先小組預賽,前2-3名進入下一輪,即複賽;以此類推,複賽每個小組的前2-3名進入半決賽,半決賽的前2-3名進入決賽。
短道速滑有多快
一般對於短道速滑的名將來説,它的滑行速度還是相當可觀的,甚至比百米飛人田徑賽的速度還要快。在大型短道速滑500米比賽中,男子短道速滑比賽一般在41秒至43秒左右,而女子短道速滑比賽則在43秒至45秒左右。可見,他們的平均速度已達到11.6米每秒以上,也就是41.9千米每時。當然,更長距離的比賽,由於耐力體力等多方面原因。平均速度可能會降低一些。而他們衝刺時的速度可能會達到15米每秒。
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