怎麼和人聊天讓人感覺輕鬆

怎麼和人聊天讓人感覺輕鬆，很多人很享受那種和家人、好友聊天時的感覺，但也有很多人為此而苦惱，因為他們經常不知道該説些什麼，也不知道該用怎樣的方式和別人聊天，下面就來看看怎麼和人聊天讓人感覺輕鬆。

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1、學會使用暖場詞。

暖場詞就是用來肯定對方、表達自己熱情的詞彙。

比如：

哇，對呀，真棒等等。

暖場詞説得好，往往就能成為人羣中的捧場王。

你可以回憶一下，在每個氣氛愉悦的社交場合中，一般是不是都有一個捧場王？

這些捧場王們，常常讓人無法忽視他們的存在，你是不是也會偷偷羨慕他們的社交能力？

雖然我們一時之間不能成為那樣的“社牛”，但學會使用暖場詞，可以表達出自己聊天的熱情。

這樣對方也才有愉快聊天的心情，如果沒有應和、迴應和肯定，氣氛就很容易冷場了。

其實，多使用一些“呀、咿、嗎”等語氣詞，就可以很好地表達出自己的熱情。

一句平常的話，加上語氣詞就不一樣了。

比如“那朵花好看”，加上語氣詞就變成“那朵花好看呀”。

加上了語氣詞：

會給別人感覺到親切、健談、可愛、熱情；

而不是枯燥、尷尬。

但要注意的是，這個方法適用於日常的聊天，在嚴肅的場合要看具體情況使用，還要考慮説出來的語氣等。

2、先肯定再表達觀點。

這是個非常實用的聊天原則，可以適用的場合很多。

很多人在面對別人給出的觀點時，習慣性地表達自己的意見。

如果是肯定的方向，那對方會很開心；

如果是否定的或者中立的方向，直接説出來，難免會讓別人感到不舒服。

因為當別人拋出觀點時更渴望得到的是肯定，即使後來你的`理由更有説服力，但對方的情緒已經有了起伏。

正確的的方法是，先肯定再表達觀點。

比如對方説“那個人真討厭啊！”

如果你要為這個人解釋一番，那麼最好先説：

“確實，他對你那樣做是不大合適！這點上確實討厭！但説實話，他私底下常常助人為樂，也很關愛流浪貓。”

先肯定對方，讓對方情緒穩定，她才有可能聽得進去你的觀點。

3、常説“下次……”。

在一次談話結束之後，如果只説再見，會顯得很疏離客套，其實可以換個方式、換個詞，就能讓人感到很舒適很積極。

比如“下次見”。

下次見，既表達了結束的意思，又給下次聯繫提供了台階，雖然並不一定有下次的見面，但這麼説給人很親和很熱情的感覺。

有時候還可以更具體一些。

比如結束了一次逛街，可以説：“下次再一起逛街吧！”

結束了一次派對，可以説：“下次還一塊聚會啊！”

在面對別人的一堆建議或者推薦安利時，太直白的表達出不喜歡的態度，對方很可能會受傷，對於以後的交流有不利影響，因此就算感到不耐煩，你也可以説上一句：

“那我下次試試”。

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1、寒暄

有些人不太喜歡過多的寒暄，尤其是內向或那些很直接的人，總覺得説那些無關緊要的話是在浪費時間，而且顯得自己虛偽，不真誠。

其實，閒聊的話看似沒有價值，但不代表就沒有價值。

寒暄的最大價值，就是有利於營造好的溝通氛圍，讓説話的這個場域變得熱起來。

從心理的角度説，如果能聊一些彼此都認同，或者感興趣的話題，就很容易拉近兩個人心理上的距離，讓對方慢慢放下防禦心態。

我們可以回想一下自己，當有一個人要和我們溝通時，最開始的那幾分鐘我們一般都是比較謹慎，有很多顧慮和防衞。所以，這個時候聊一些無關緊要的事情，交流一下情感，心態上就會變得放鬆，更容易打開自己的內心。

所以，閒聊式的寒暄，並不是可有可無的，它是影響別人感受的一種方式。

寒暄做的好，兩個人很容易熱聊；寒暄做的不好，則很容易尬聊。

2、不要輕易轉移話題

在和別人聊天的時候，很多人都有過這樣的體驗：

自己在講述一件自己遇到的好玩的事情時，話剛説到一半，就有人很興奮的插話，説你説的情況我也遇到過，然後就説了一通ta自己的遭遇，這個時候你想表達的事情已經沒人在乎了。

這是一件讓人很上火的事情。

這反過來提醒我們，當別人在很投入地説一些話題時，不要輕易打斷，更不要輕易地轉移話題。

一方面這很不禮貌，另一方面，也會讓對方覺得不被重視，繼而會澆滅再繼續聊下去的熱情和動力。

3、注意留白

太能説的人，最大的問題是容易自嗨，覺得自己的口才太好了，沉浸在對自己言語能力的迷戀中。他們讓自己的感覺很好，而忽略了對方的真實感覺是怎樣的。

口才好，或者溝通套路多，有時候管用。什麼時候呢，就是兩個人很不是很熟悉的時候，這個時候你説的多可以帶動一下氣氛。

但如果一直是你一個人在説，像獨角戲一樣，只有一個人在講，對方或者其他人都淪為聽眾，別人的熱情就會受到很大的打擊。

很多時候，人們出於禮貌會用微笑掩飾不滿，但如果誤以為這是在鼓勵自己繼續多説一些，就大錯特錯了。

越是善於聊天的人，越是會重視聊天時的互動性。

所謂互動就是兩個人都在動，都在表達，這樣的聊天方式才是最舒服，也最讓人印象深刻的。

4、好的迴應

從某種程度上説，兩個人聊天就好比兩個人在説相聲。

如果説説的人是逗哏的話，那麼迴應的.人就的捧哏。相聲的經典名言“七分捧三分逗”説的就是迴應的重要性。

很多人在聊天的時候，表面上在聽，實際上心思已經放在別處，導致不能很好地回應對方。

有一句話説：無迴應之處便是絕境。

所謂無迴應，既包括我們常見的話語上的不迴應，比如沉默，或者用“嗯”“哦”等終結式的反應，也包括我們剛才提到的轉換話題，從對方感興趣的話題轉換到自己感興趣的話題這樣的方式。

那麼，什麼樣的迴應方式是積極的呢？

多用“發生了什麼？”“然後呢？”這樣的迴應方式，就可以鼓勵對方去描述發生的事情，並在一些對方感興趣的細節上做一些深入的交流。

而通過使用“好幸福”“真為你感到高興”“你是不是感覺很難受”等表達方式，來回應對方的感受，會讓對方有一種內心被看見，被理解的認同感。

這樣的一種迴應，既有表層信息的交流，又有深層情感上的鏈接，更容易贏得對方的認可和好感，從而激發繼續聊下去的興趣。

5、處理差異

聊天的時候難免會遇到想法不一致的時候，如何處理這些差異也是決定聊天效果的重要因素。

這時，我們可以遵循這一個邏輯：

當別人的意見和我們的想法不一致時，在堅持自己觀點的同時傳遞一些沒有攻擊性的非語言信息，也能夠起到維持關係的作用。

心理學家科胡特有一句名言：不含敵意的堅決。

首先是堅決，即我堅守我的觀點和立場，無論如何都不改變。但另一方面，我在表達方式上會很温和，讓對方感受不到任何敵意或不滿。

這樣，兩個人就可以做到就事論事，即堅持自我又不會傷害雙方的感情和關係了。

真正讓人感到舒服的交流，都是一種去除了攻擊性的表達。運用這種表達方式的人，更多在説的是此刻我的感受是什麼樣的，而不是評判甚至指責對方那裏做的不對。

真誠的談論自己的感受，可以讓對方站在你的角度看問題，真正的理解你，從而建立認同。