調整好丈夫和父親心理角色

做父親應承擔的巨大的責任和由此產生的恐懼，使你最初就無法獲得有孩子的家庭的樂趣。如果你學着起積極的作用――幫着換尿布，洗澡，哄孩子睡覺，很快會感到放鬆和自信。

受忽視的感覺

嬰兒剛出生的幾周內， 要佔去母親的每一寸光陰，這是一個非常簡單的事實。因此，父親經常有受到忽視的感覺，甚至產生嫉妒。因為嬰兒代替丈夫的位置而成為妻子新的生活中心，這種感覺是正常的。在產生怨恨和導致關係惡化之家要告訴妻子你的感受。你還可以照料嬰兒方面起更積極的作用。

易忽略的事情

許多初為人父的父親錯誤地認為妻子無須任何幫助就能應付這一切。因此當你發現妻子十分依賴你，會很驚奇。妻子只要知道你在身邊就會有所依託。如果你因無法餵奶而感到被排斥在外，妻子也許應該擠到瓶裏一些奶，讓你即使在半夜也能幫着餵奶。

害怕傷害着嬰兒

嬰兒似乎是脆弱的小東西，因此許多男人除了抱着嬰兒外，別的什麼都不敢做。那些有弟弟妹妹的男人卻非如此。事實上，只要不摔嬰兒的頭部，一般的摔打都不會傷到嬰兒。為了克服害怕傷害嬰兒的恐懼感，你可以看着妻子或接生員照料嬰兒，然後試着給嬰兒洗澡，幫着妻子照看嬰兒，讓她得到休息。

逐漸瞭解嬰兒

如果你每天都能充滿愛心地照料嬰兒――給他換尿布，給他洗澡，拍拍他，和他説説話等等，這種整日接觸會使你感到和他越來越親。

丈夫對妻子妊娠的反應

丈夫對妻子妊娠有不同的反應：有對妻子的保護感，有對婚姻日益產生的自豪感，有對自己的男性生殖能力所感到的驕傲（這是男性在某種程度上總在擔心的一個問題），高興地期待着孩子早日出生等等。不過，他們內心還有一種潛在的被冷落的感覺（就象小孩子發現母親懷孕後所有的某種被遺棄的感覺一樣），其表現形式可以是粗暴地對待妻子，或者希望晚上與他的男性朋友多多相聚，或者與其他女性調情等等。這些反應對妻子毫無益處，因為妻子希望在這段陌生的生活――開始就能得到丈夫更多的支持。