女人離婚後心態變化過程

不敢相信、自我封閉、重拾信心。

女人離婚後心態變化過程1

一、不敢相信

女人離婚後，往往第一個階段是不敢相信，這個説要和自己在一起相伴到老的人，就這樣和自己離婚了，這個前幾日還和自己有説有笑的男人，突然就離開了自己。

不敢相信自己經營多年的家，就這樣瓦解，不敢相信，以後自己要一個人面對各種各樣的困難到老。

很多時候半夜會做噩夢醒來，原來真的只有自己了，不是夢，是真的。

時常貪戀着以前的幸福與温暖，原來心真的會疼，頭真的會爆炸，眼淚真的會無意識的流下來，曾經的幸福成為噬心的痛苦，曾經有多幸福現在就有多可笑。

　　

二、自我封閉

可是離婚已成事實，無法接受也要接受，受到打擊的你，不想和任何人接觸，不願意裸露自己的傷口給別人看。

除了該做的事情，比如上班，下班回到家就什麼也不想幹，不想參加任何社交活動，甚至連最好的朋友都不想接近，最親的'家人也不想理睬。

只想一個人靜靜的養傷。

很多人會拼命的工作，以此來麻醉自己，忘掉現實，忘掉自己離婚。

這個期間很多人可能會抑鬱，情緒低落。

三、重拾信心

強大的女人會不甘心就此失敗，經歷過第二個階段之後，能勇敢的到第三步，重新尋找對生活的熱情，和對自己的肯定。

做自己喜歡的事，慢慢地開始恢復和朋友的接觸，事業的好轉，都能讓女人找回自信。

突然發現對那個人不那麼留戀，想起過去不再那般的難過，覺得生活中有很多可以做的事。

很多女人在離婚後，重新找回了自己，健身，瑜伽，畫畫，練字，有更多的時間充實自己，讓自己變得更加自信，更加有魅力。

至此女人也發現生活之大，婚姻，愛情只是其中的一項，有則更好，沒有也能找到自己生活的意義，甚至很多人在這一步之後，過得比從前更好。

女人離婚後心態變化過程2

1、自卑感

很多女人離婚以後心理上會發生很大的變化，首先會讓自己感覺到自卑，

總是擔心日後找不到合適的另一半，自己一個人孤苦伶仃地變老，

也會覺得自己很差不夠優秀，所以慢慢內心就會產生自卑感。

加上身邊的人知道自己離婚以後就會指指點點，把你的事情也會説給別人聽。

這樣就可以直接打擊到我們的內心，長期受到這種事情的干擾內心就會受到很大的傷害。

所以女人離婚以後首先要平復自己的心情，要多做一些讓自己開心的事，

不要過多的在乎別人的眼光與看法，畢竟離婚又不是什麼見不得人的事，

只有我們學會樂觀積極地面對生活不把自己看低，日後一定會找到一個疼愛自己的另一半。

　　

2、孤單感

女人離婚以後就變成了一個人，以往家庭中有丈夫的陪伴，

突然間一個人變成自己就會很不適應。

一開始女人離婚後會有一種失落與孤單的感覺，

網友自己躲起來痛哭，但是離婚以後都要經歷這個過程，

做人也要學會先苦後甜，所以我們不要為此事所困擾自己讓自己長久痛苦下去，

我們要學會這種孤單感，也許自己閒下來可以多學習充實自己，

以後讓自己變得內心強大就會感覺一個人也很好。

3、缺少安全感

很多女人離婚以後往往會缺乏安全感，因為以前男人是女人的`依靠，

可是如今女人需要自己單打獨鬥，沒有了男人的依靠，自己就會變得無依無靠。

其實往往安全感是自己給自己的，找不到能給自己安全感的地方女人還得努力提升自己，

只有自己生活的快樂遇到困難可以自己面對與解決，

這樣日後就不再需要男人，女人在日後的生活中要愛別人之前，首先要學會愛自己，

如果我們自己都不愛自己身邊的人也不會把我們當回事，

離婚以後我們也要堅信未來可以遇到更好的另一半，

即使遇不到，我們也要讓自己生活得有價值。

女人離婚後心態變化過程3

1，迷茫期

在剛剛離婚的時候，有些女人是特別的迷茫的，因為你不相信你們的婚姻這麼快就結束了，要知道當初結婚的場景還歷歷在目，他曾經跟你海誓山盟，説過許多甜言蜜語，也給你許諾過很多東西。

可是如今那些承諾還沒有兑現，你們的婚姻就結束了，你有點兒不敢相信你們感情結束的速度。

所以在離婚之後的很長時間，你還會沉浸在婚姻的痛苦當中，不肯走出。

小雅離婚的時候，她怎麼都不能夠相信，當初那個時候會愛她一輩子的男人，突然之間就變了心。

不管她怎麼哀求對方，對方都無動於衷。有一瞬間，她覺得眼前的這個男人很陌生，根本不像以前她認識的那個人。

所以，離婚那段時間，她都活在跟自己對話過程當中，她每天無數次的問自己為什麼？為什麼他會變心，為什麼他不愛我？

即便她再怎麼不相信，這已經是事實了。

對於處於這一階段的女人，最好的方法就是快速接受這個現實，從痛苦當中走出來。

　　

2，逃離期

女人在離婚之後，會經歷第2個階段，那就是逃離期，很多女人在離婚之後，會覺得這件事情的很丟人，所以一個勁逃避這件事情，甚至拒絕跟一些人來往，整天把自己鎖在房間裏面，不吃不喝，自己跟自己跟自己對話。

小雅在離婚後，就是這樣的狀態，不吃不喝，持續一個星期。

那個時候她的母親嚇壞了，好言好語的勸告她，離開了這個男人以後，還會找到更加合適的。

但是小雅根本無動於衷，好像聽不見一樣，母親跟她説話，她也愛理不理，整個人的狀態都很糟糕。

母親那時真的很擔心她，給她很多同學打電話，讓他們來勸告她，但是小雅對於那些朋友的到來，一一閉門不見。

對於小雅的這種狀態，我也能夠理解，畢竟剛剛離婚了，也需要心態進行調整。

那個時候的她，處於最脆弱的時期，自然而然不願意讓別人看到她狼狽的樣子，所以選擇逃避也是情有可原。

3，萎靡期

在經歷過社交恐懼之後，女人離婚後還會經歷一個時期，那就是頹廢期。

在離婚之後有一段時間，女人們不能夠相信這個事實，或者説她即便已經相信了這個事實，但是她不願意接受，所以會萎靡不振，故作頹廢。

小雅離婚後，整天喝酒度日。每天把自己灌成一個酒鬼，因為只有自己醉了，才不會回憶起以前的一切。

每當想起兩個人共同經歷過的一切，她就會覺得自己很悲哀，會覺得對方很絕情，自己那麼愛他，但是他還是拋下自己跟別人而去。

對於這個事實她不願意去面對，只能夠借酒澆愁，以此來懲戒自己。

我想説，女人這種做法，是非常錯誤的，你要知道，傷害你的人依然過得逍遙快活，但是你卻把自己沉浸在這個痛苦當中，又何必呢？

你要知道，對於一個已經不屬於你的人，報復他最好的方式，就是讓你自己變得更好，那個時候即便你一言不發，他看到之後也會心很愧疚。

　　

4，調整期

女人離婚之後，在經過迷茫頹廢期之後，那麼會迎來一個調整期。

這個時候，對於很多事情你會你的'心態已經放得很開，而且也已經想的很透徹。

對於已經發生的一切事情，你會選擇去接受，在這樣的情況之下，你也會調整自己的心態，讓自己變得更好，脱離消極情緒。

小雅頹廢了一個月後，在朋友的勸告下，慢慢的想開了，既然那個人已經不屬於她了，她也沒有必要再為他暗自流淚。

因為即便你為他傷心，他也是看不見的，既然如此，為什麼不振作起來呢？

在頹廢了一個月後，小雅振作起來了，她用工作填滿自己的內心，白天上班，晚上下班之後也會去做一些兼職，不讓自己有一點絲毫的遐想空間。

對於一個被拋棄的女人來説，最好的治癒方法大概就是工作了，只有在工作當中，你才能夠找到成就感，才能夠重拾自信。

小雅做的是房地產銷售的工作，在跟那些人打交道的過程當中，她也慢慢的從這些消極的情緒當中走了出來，開始把離婚這件事情當做平常事情來看待。