心理胎教法對胎兒的好處
我國周朝的太任王后曾刻苦修煉8個月時間,最終生下了聰明而又仁慈的周文王。她所修煉的內容其實就是適合孕婦學習的清靜法,太任的行為就是我們常説的心理胎教。
為身體和心靈注入能量的心理胎教
修煉身心的清靜法
在各種調整心靈和肉體的身心方法裏有一種就是清靜法。這種方法不僅可以起到胎教的效果,還可以對分娩過程和產後休養等環節產生很大的幫助。
周文王從小就聰明過人,這一點是和他在出生前所接受的教育分不開的,其中最重要的一點是,他的母親在懷孕時靜養了整整8個月。正是因為文王的母親太任口中不説污言,腦中不想邪念,修煉身心,認真胎教,才最終誕生了文王這樣的一代明君。
清靜法包括清靜操、冥想
孕婦堅持使用清靜法不僅對胎教有好處,也會對分娩有幫助。清靜法要練習一個月以上才可以看到效果,所以最好從懷孕第16周起一直練習到分娩。孕婦每天應該練習30分鐘到1小時,但也可以根據自己的身體狀態適當選擇。清靜法中有多種清靜操的姿勢和冥想法。
練習清靜操、呼吸和冥想都可以讓孕婦保持良好的心理狀態。
-
有心理障礙怎麼辦
存在心理障礙的問題需要調整好自己的心態,需要保持放鬆的心情,需要保持積極樂觀的心態,可以建立健康的興趣愛好,必要的時候需要就心理醫生進行細緻的調理。怎樣判斷心理障礙1、不協調性。如果一個人的心理活動及其表現與實際生理年齡嚴重不符,或者對於一些生活事件...
-
5妙招清掃假期孩子心理障礙
寒假已經開始了,對於孩子們來説,假期既需要為自己充電,多學點知識,也需要真正地全身心放鬆。因此,家長在關注孩子假期學習的同時,一定要更加關注孩子的心理健康,在這個寒假裏,家長就是孩子最好的“心理按摩師”。家長要學會看穿孩子的“心事”由於學習壓力大、父母要求...
-
開學了新生有心理問題怎麼辦
明天起,學校就要陸續開學了,新生們能適應全新的學習環境和學習生活嗎?市疾控中心精神衞生所的專家們將為家長和新生們把把脈,給大家一些建議來防範新生心理問題。該中心精神衞生所所長曹日芳介紹説,各級學校新學生可能出現的心理問題,一般概括為適應性障礙和人際交往...
-
中學生心理健康的十大標準是什麼
中學生心理健康的十大標準是什麼,一個心理健康的人能夠體驗到自己存在的價值,心理健康的人樂於與人交往,不僅能接受自我,也能接受他人,以下看看中學生心理健康的十大標準是什麼。中學生心理健康的十大標準是什麼1一、智力發展正常,在智力測驗中正常智力的範圍為:85分...