閉鎖心理怎麼辦
1、正確的認識自己,看到自己的真實狀態,客觀的對待自己,不要認為自己不如人,或者認為自己會比他人強。
2、主動開放自己,主動與人交流,放開自己的內心與他人產生交往和交流。
3、懂得關心,人與人之間的關心是相互的,如果可以主動關心別人,那麼也就可以得到別人的關心,讓自己建立與外界信任交流的渠道。
閉鎖心理的表現
1、沉默寡言,不願意與人交流,內心的矛盾不會外漏,當自己遇到困難和矛盾的時候,輕易的出現焦慮和自卑,或者自暴自棄。
2、希望生活在自己的世界裏,有自己單獨的空間,和生活專用品,不喜歡結伴羣體性的活動,獨處的願望特別強。
3、對長輩、父母、師長的管教非常抗拒和牴觸,並有明顯的厭煩情緒。
4、情緒波動比較大,有莫名的孤寂和煩躁感。
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