強迫症有什麼表現 強迫症怎麼剋制

一般來説有強迫症的人跟正常人沒什麼差異，那要怎麼才能注意到對方是不是強迫症，強迫症有什麼表現嗎？發現有強迫症該怎麼去剋制它。

強迫症有什麼表現

1、語無倫次

明明這句話已經説過好幾遍了，但還是忍不住繼續再重複下去，這種語無倫次的表現讓人感覺特別頭疼，對於患者本身也是一個特別煩惱的事情。

2、強迫思考

患者會經常思考一些毫無意義的事情，或者是思考一些雖然有意義，但是這個問題是很容易解決的事情。這對於別人都是不必要的，但對於他們卻是特別重要的。一件事情他們常常會在心裏面思考好久，但是從來都不會付出一些行動，這讓患者本身也特別苦惱。

3、擔心自己患病

自己的身體明明特別健康，但總是會思想自己得了一些病，並且把自己帶入那個患病的場景之中久久都不能回神。當自己聽到自殺、犯罪這些名詞時，就會把自己給代入進去，然後會特別煩惱，而且這種狀態將會持續相當長的一段時間。

4、強迫行為

患者本身會出現一些強迫性的行為，比如説，會看好幾遍煤氣是否關掉，在家裏出門的時候會看好幾遍自己是否拿了鑰匙，出門時強迫自己一定要左腳邁出門檻等，這些都是強迫症的表現，還有的人會強迫自己經常性洗頭髮、洗手等。

5、強迫情緒

這種表現主要是強迫性的恐懼，恐懼自己的情緒會發生一些變化，然而對其中的發展進程卻無法控制。強迫症患者經常會想象自己情緒上的一些變化，比如發瘋，做出一些違法的事情等，然後會在大腦裏腦補，卻無法控制自己的行為。

強迫症怎麼剋制

如果患有強迫症，就必須要接受規範的治療，建議你到當地的精神專科醫院和精神衞生中心去就診，醫生會根據你的情況，對你制定治療方案，採取藥物治療，森田療法的方法進行治療。當你重複做同一個動作時，請你迅速轉移一下注意力，去做其他的事情。每天儘量把時間安排的充實一些；當你高度緊張時，請你做深度呼吸，以緩解緊張的情緒。閒暇時可以多聽一些舒緩的音樂，做到勞逸結合，適當地進行有氧運動，多參加一些社交的活動，都要找親人朋友聊聊天，散散步。

強迫症要吃藥嗎

強迫症實，際上就是我們大腦裏面有強迫的觀念，想法和感覺，迫使我們採取相應的行為。同時個體也有強烈的反抗意識。這種對抗對個體造成巨大的痛苦。如果強迫症，引發植物神經系統的紊亂，可能採用藥物調理就比較適合。但建議通過增強對大腦思維功能控制的方法，進行心理調理，這是最綠色環保的方法。

強迫症要吃多久停藥

強迫症具體的用藥時間這個需要根據患者的症狀表現情況，治療情況以及個人體質，醫生指導來個體化用藥。一般建議在強迫症完全消除後，繼續鞏固治療半年的時間。針對強迫症，除了藥物治療方面也可以考慮結合心理治療，因為通過心理治療能夠更徹底的消除強迫症。