回南天會頭暈嗎 回南天為什麼那麼困

我們都知道在回南天的時候是有潮濕的現象出現的，但是為什麼還會感覺到頭暈呢？為什麼有時候感覺在回南天的時候會覺得困呢？

回南天會頭暈嗎

中醫講，濕邪粘滯，易困脾胃，氣機失調，運化不利，產生頭暈睏倦乏力，胃口不佳，消化功能失常;筋骨不利則風濕脾痺痛。西醫上，濕度大，微循環含氧量下降，組織缺氧，產生代謝“毒物”。

回南天為什麼那麼困

渾身乏力，我覺得你可能是濕熱了，濕熱主要是因為潮濕、多雨，外界的濕氣侵入你體內；還有可能是因為飲食不當，常吃快餐、火鍋、冷飲這類食物引起濕熱，不過我通常喝清熱祛濕顆粒，喝完之後人會舒服很多；還有一種可能是因為作息不規律，時常熬夜，平時多點注意休息啦~

回南天對身體的危害

1.誘發呼吸道疾病

回南天是呼吸道疾病高發時期，回南天的天氣變化不定，冷暖空氣交替頻繁，時而乾燥，時而濕潤，人們的身體生理機能常常會來不及調整，會導致感冒，咽喉腫痛，咳嗽，支氣管炎等呼吸道疾病的發病率激增。我們要做好預防呼吸道疾病的準備，增強體質，調整機體功能。

2.消化道和皮膚疾病激增

回南天天氣潮濕，氣温又暖，非常適合細菌的生長。我們會發現衣服和被褥都很難幹，容易發黴發臭。食物和傢俱很容易發黴，甚至牆角都會長出黴菌，這樣不但影響我們正常的生活，還會危害我們消化道和皮膚的健康，所以不要吃過夜的食物，衣服最好用烘乾機烘乾。

3.導致抑鬱

回南天的天氣陰晴不定，空氣沉迷，天空總是灰濛濛的，很容易使人們的心情低落，憂鬱，所以我們要保持心情開朗，多參加有益的活動，還要多加關注抑鬱症患者，回南天會加重抑鬱症患者的病情。其他像心腦血管疾病、類風濕關節炎等疾病也會明顯增多。

回南天濕度是多少

回南天的濕度一般在90%以上，“回南天”出現時，牆壁、地面都會“冒水”，到處是濕漉漉的景象，這是因為回南天太過於潮濕，濕度太高，空氣中的水汽達到飽和狀態冷凝成水的原因。

回南天是天氣返潮現象，一般出現在春季的二三月份，主要是因為冷空氣走後，暖濕氣流迅速反攻，致使氣温回升，空氣濕度加大，一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流後，容易產生水珠。

從氣象學角度來看，當經過很長一段時間的低温之後，物體的表裏都冷透了，物體的温度小於或等於零點温度時，空氣中的水蒸氣達到飽和，就開始在物體表面凝結，起水珠，回南天現象由此產生。