立秋能洗海澡嗎?立秋還能下海嗎?
雖然馬上就要立秋了,説到秋天總是給人秋高氣爽的感覺,但實際上立秋之後温度還是非常高的。那麼,立秋能洗海澡嗎?立秋還能下海嗎?
立秋能洗海澡嗎
每年從立秋之後,天氣在逐漸涼爽,而海水的温度卻在不斷地上升。當水温達到25℃左右,是最適合身體的温度。此時,到浴場中去游泳既沒有高温的折磨,又可以享受温度適中的海水,是一年當中最適合游泳的時節。
洗海澡的好處洗海水澡是件非常舒服的樂事,不但能感受戲水的樂趣,而且對身體健康很有幫助。
海邊較強的紫外線對治療許多皮膚病、淋巴結炎、靜脈炎、外傷性疾病、軟組織創傷及潰瘍、結核性淋巴結炎、神經性皮炎、慢性風濕性關節炎、慢性胃炎、骨軟化症以及婦科病等均有不錯的效果。
當身體與乾淨的海水相接觸時,身體表面會產生大量負離子,可以緩解疼痛和消除疲勞;海水中的營養物質通過毛孔滲入皮膚,可使皮膚變得光滑和有彈性,並起到按摩作用,促進血液循環,增強心腦血管的功能;海水中含有碘、鉀、鈣、鎂、硫等微量元素和礦物催化劑,它們能夠改善體內的新陳代謝,提高身體自身的免疫力。人體器官受到海水的浮力作用,負荷變輕,可以改善肌肉、關節等組織代謝及營養供給,有利於某些疾病的康復。
海濱晝夜温差大,對那些患哮喘、風濕病及心臟病的人來説不好,因為他們的體温調節功能較弱;人體經過海水冷刺激後,尿液增多,這會加大腎病患者負擔;由於海邊陽光強烈,會使甲狀腺功能亢進的病人病情惡化;接受過多紫外線照射會促進胃酸大量分泌,這也可能加重胃潰瘍病人的病情;此外,洗海水澡對活動性肺結核、心力衰竭、動脈硬化、高血壓、嚴重肝功能損害、白血病、惡性貧血病人等患者也不好。
立秋下海注意事項立秋後天氣漸熱,很多人開始有了傍晚到海邊浴場,或是週末到海島洗海澡、避暑、度假的打算。這個悶熱的時段,洗海澡雖然是個不錯的消暑選擇,但是,立秋後洗海澡還是有很多事項需要注意,最重要的是一下三點:
【洗海澡儘早,待水温下降不適宜游泳】
大連每年適宜洗海澡的時間集中在7月中旬至8月初,即便有水温和氣温上的變化,時間上的變化也不會差距太大。一般,立秋過後,天氣持續高温的情況下,水温會隨着季節的更替而漸漸下降,所以,想要在立秋後洗海澡消暑,就要趕快趁着這兩週到海邊浴場或是登船上島了。一般適宜洗海澡的水温在25°左右,所有大家還是要早作準備。
【做好防曬,紫外線光照依舊強烈】
立秋後,許多城市氣温持續走高,浴場、沙灘的紫外線照射強度有增無減,想要在這個時間段洗海澡的朋友一定要備好帳篷、遮陽傘、防曬霜等,做好護膚防曬。另外,如果您有紫外線過敏、海水過敏等病症,不建議您去洗海澡。
【秋季海蜇較多,洗海澡時帶好小蘇打】
立秋後為海蜇出沒高峯期,尤其是陰天或者雨後及傍晚時分,更要警惕海蜇傷人。被海蜇蜇傷後最好立即送往醫院救治,千萬不要用清水沖刷傷口,如果有條件可以用小蘇打水和碳酸氫鈉等先沖洗,沒有的話可以用乾毛巾先擦拭,也可以先將水泡刺破,但要注意預防感染。
-
夏季養心喝什麼茶
夏季養心喝降脂養心茶,紅棗養心茶等。夏季養心喝什麼茶1夏季喝什麼茶養心1、降脂養心茶炒決明子、廣陳皮、山楂、何首烏、烏梅(各10克)、澤瀉、野菊花、車前子、甘草(各5克)。將藥一起放在鍋中,用水煮30分鐘後,去掉藥渣,用壺裝起,用作茶和,一天3到5次。預防心臟血管...
-
寶寶夏季補什麼
水分、鈣、鋅。寶寶夏季補什麼11、補水:一般在夏天天氣比較炎熱,身體的新陳代謝速度會增快,從而會出現出汗較多的情況,需要及時給寶寶補充水分,有利於促進身體的新陳代謝,也可以減少身體因缺水所引起的嘴脣發乾、皮膚乾燥等問題。2、補鈣:如果寶寶在生長髮育期間有O型...
-
秋季飲食禁忌
不宜暴飲暴食;進補不宜過量;少吃刺激食品。秋季飲食禁忌1不宜暴飲暴食一般人到了秋季的時候會發現,由於在由於秋季的時候氣候宜人,同時再加上這時候的食物也是非常豐富的,所以説我們往往就容易產生進食過多的情況了。而且攝入熱量過剩,會轉化成脂肪堆積起來,使人發胖,...
-
春季潤肺的食物有哪些
蘿蔔、黑木耳、百合、無花果、枇杷等。春季潤肺的食物有哪些11、蘿蔔大腸和肺的關係最密切,肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢,蘿蔔的功效在於可以幫助大腸排泄宿便,生吃或拌成涼菜都是不錯的選擇。蘿蔔可以有潤腸的作用,還可以有清理肺部垃圾的效果和作用。2、黑...