月見草怎麼吃?月見草的用法用量
月見草是一種可以調理身體,增強抵抗力的藥物,在澳洲被稱為三寶之一,是保健品的常見成分,那麼,不同的病症應該怎麼吃月見草呢?
月見草治風寒濕痺的用法
取月見草適量,加水煎湯或製成膠丸每日服用,對風濕麻痛、筋骨痠軟及中風偏癱等症有一定的治療效果。
月見草治肥胖型脂肪肝的用法
取月見草花30克,生石膏20克,粳米60克。用煎生石膏的水入米煮粥,將熟時放入月見草花。此方可促進脂代謝,可用於治療高脂血症、肥胖型脂肪肝等。
月見草減肥瘦身的用法
取月見草5克,竹葉青茶3克,一起放入茶杯中沖泡5分鐘即可。此茶可以調節血液中類脂物質,促進消化,起到瘦身降脂的作用。
服用月見草的禁忌
1.未成年人不宜服用;女性經期不宜。
2.孕婦不宜吃。孕婦屬於特殊人羣,月見草含有藥性成分,食用不當可能引起孕婦體內激素變化而影響母嬰健康。
3.嬰兒不宜吃。嬰兒如無不適,不要隨意服用月見草。
月見草的副作用
月經不調
月見草雖然對月經有一定的調理作用,尤其對經前綜合徵的調理效果最好,但是這種精油不能在經期使用,經期使用可導致體內的激素紊亂,出現月經量減少或突然出現閉經現象。
噁心嘔吐
月見草精油中含有很多的植物脂肪酸,這些植物油使用後對胃腸有一定的刺激作用,部分人在食用之後會出現噁心、頭暈的現象,這也是月見草油的一個副作用。
導致脂肪酸紊亂
平時做飯食用油用得比較多的人,其實容易ω-6脂肪酸攝入偏高,而ω-3脂肪酸相對不足,兩者比例失衡,也是不健康的。而國人普遍有ω-6脂肪酸/ω-3脂肪酸的比值偏高的問題。過多的使用月見草精油更會加重這種現象,容易出現亞健康。
哪些人不適合用月見草油
1.未成年人羣不適合服用月見草油,容易影響體內激素紊亂,嚴重可能抑制正常生長髮育。
2.患有子宮肌瘤的女性遵從醫生囑咐使用,以免加重症狀。
3.女性經期之間不適宜服用,出現經血紊亂。
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