珍珠奶茶的珍珠有害嗎 珍珠奶茶健康嗎

大家知道珍珠奶茶裏的珍珠是什麼嗎，珍珠奶茶有什麼好處嗎，珍珠奶茶的作用有哪些呢，珍珠奶茶的作用是什麼，珍珠奶茶為什麼叫珍珠奶茶呢，今天就一起來看看吧！

珍珠奶茶的珍珠有害嗎

珍珠奶茶裏面的珍珠，應該叫做粉圓，就像我們一般吃的芋圓一樣，都是由木薯粉製作而成的，它屬於澱粉製品，開始的時候它是白色的，後來一些廠家嘗試加入其他的東西來增加它的口感，所以就變成了現在我們看到的樣子，如果是通過木薯粉製作而成的珍珠，絕對是屬於天然健康的產品，對於喜愛它的人來説，就可以放心大膽的吃。

第二種，我們要説到的就是瓜爾膠做成的珍珠，因為一些廠家為了減輕自己的成本，也為了增加珍珠的口感，所以使用了這種物質加入到珍珠裏面，有許多人來説，那種QQ彈彈的感覺，大部分是添加了這種物質，而且添加了這種物質以後珍珠的保質期相對於木薯粉而製成的珍珠，絕對要長一些，所以對於一些廠家來説，為了節省成本，也為了增加珍珠的使用時間絕對會使用這種物質，這種物質對人體是有害的，尤其是對腸道來説。

還有一些人感覺有的時候吃到的珍珠，它比較的粘稠，認為它一定是木薯粉做成的，但事實並不是這樣的，這種黏黏稠稠的感覺，可能是因為珍珠過期了，有些黑心的廠家，為了節省成本，許多珍珠會循環使用，有的時候甚至超過了保質期規定的時間來用，雖然我們表面上看不出來，但是對於珍珠來説，它會呈現出一種粘稠的狀態，如果大家喝到這種珍珠的話，一定要注意。

珍珠奶茶也脱離不了奶茶這一個概念，我們一般喝的奶茶糖分含量非常的高，甚至超過我們人體一天所需糖量的幾十倍，長期飲用奶茶絕對會造成肥胖，而且可能還會有糖尿病的風險，所以對於經常食用奶茶的人還是要少喝一點奶茶比較好。

當然，為了健康，我們也可以自己製作一些珍珠奶茶，尤其是珍珠，我們可以買好木薯粉，根據網上的教程，一步一步做好，或許會費一些時間，但是自己可以憑藉着自己的喜好，加入自己喜歡的東西，那麼做出來的口味一定不會太差。

喝珍珠奶茶後想吐怎麼回事

1、空腹食用 

人體處於空腹狀態時直接喝奶茶，會讓胃黏膜受到外界的刺激，進而就有可能會出現噁心嘔吐的現象。一般建議，先吃點主食後，再來喝奶茶。 

2、食用過多 

奶茶主要是有奶精和茶混合製成的，當人體過多食用後，會出現胃脹的現象，進而就有可能會引起噁心想吐。 

3、奶茶問題 

現在外面很多奶茶都是添加了很多添加劑的，奶茶本身存在一定的問題的，有些添加劑對人體會造成一定的刺激，進而就會引起嘔吐感。 

4、腸胃不適 

當人體本身患有腸胃炎或者是其他的腸胃疾病時，奶茶只是作為一個外界刺激物，易引起腸胃的不適，出現噁心嘔吐感。

哺乳可以喝奶茶嗎

哺乳期媽媽應慎喝奶茶。

正宗的奶茶是由茶和牛奶組成，茶中含有的鞣酸和咖啡因是哺乳期媽媽不宜攝取的物質，而不正宗的奶茶中多含有色素和香精，所以無論是正宗還是不正宗的奶茶，其中含有的物質都會影響媽媽的健康，最主要的是，若媽媽攝取的量太多也會滲入到乳汁中，寶寶吸取這些物質後會影響神經系統和器官的發育。

喝了奶茶睡不着怎麼辦

喝了奶茶之後晚上睡不着可以適當的聽點輕音樂，平緩的輕音樂可以幫助人們平復心情，使人儘快的進入睡眠狀態，或者是看一些容易讓自己犯困的書，也可以吃雞蛋、花生、牛奶、核桃、大棗等富含色氨酸的食物，色氨酸可以在體內轉化為血清基，具有促進睡眠的作用。 另外，還可以多運動一下，來增加機體的代謝，使人體產生疲勞感，進而促進睡眠