超模25能減肥嗎?超模25飲料有效嗎?
最近熱播的漂亮的李慧珍大家有沒有和本站小編一樣在追啊,是不是也想嚐嚐超模25呢?今天本站小編就要為大家介紹一下,超模25能減肥嗎?超模25飲料有效嗎?
超模25能減肥嗎美好的身體,三分靠練,七分靠吃。我們嚮往穿衣顯瘦,脱衣有肉的身體。肌肉是其中的祕密,它還能讓胖子變瘦子,瘦子有線條。超模25是一款減熱量不減營養的蛋白飲料,由專業營養師精研配製,含有25種營養素、0脂肪,方便快捷,口感順滑,減肥時用來代替晚餐,內含15g蛋白質,比日常晚餐減少70%的熱量攝入,簡單高效。
超模25飲料有效嗎超模25飲料是在人缺乏某種營養物質時,為得到所需營養,大腦會下令吃更多的東西(例如:鉀),營養奶昔是讓您用美味又能吃飽的蛋白奶昔代替兩餐,補齊人體所需要的所有營養物質,當你得到比平時更多的營養元素後,大腦就不再指令你吃太多的東西。當人體減少熱量攝入時也減少了營養的攝入,因此為全身細胞提供所需營養,對成功減肥並長期保持理想體重起着至關重要的作用。
超模25使用心得“人這輩子能年輕幾年呢?一定不要辜負這大好的青春” by 小小夢想要馬甲
127 斤 → 104 斤 減重 23 斤
29歲 165cm 河北廊坊市
上班族 暴飲暴食
天生處女座的我無論做什麼都追求完美,包括體重。這種完美的狀態在2014年被打破了,因為老公的工作特殊,需要不停的在外出差,為了支持他的工作,我就辭職跟着他到處出差,不停旅行。這種逛吃逛吃的生活,除了得到好朋友的羨慕,還在一個多月的時間裏收穫了11斤肥肉…
超模心機:
在飲食上,我根據薄荷上的飲食指導,改變了以往的飲食結構,每頓飯都合理的搭配好,還在兩頓正餐之間安排了加餐來預防暴食。
我每天都會用薄荷記錄自己吃了多少熱量,運動又消耗了多少熱量,遭遇平台期的時候我認為是身體已經習慣了現在的運動和飲食習慣,所以我把晚餐換成了超模25營養飲+水果/蔬菜沙拉/麥片。
超模生活:
瘦下來的感覺很奇妙,有人問我是不是整容了,有人問我是不是剛畢業,當大家聽説我畢業很多年,已經結婚了的時候,都震驚了!現階段我每週堅持運動兩次,但是因為有薄荷和超模25陪我養成的好習慣,我的體重一直穩穩保持在104斤,我覺得現在的生活才是我想要的。
自制減肥瘦身飲料1、芹菜哈密瓜汁
原料:大芹菜2顆,哈密瓜半個。
做法:哈密瓜去皮,去籽切丁,大芹菜洗淨切段,將哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁機中,酌加冷水,攪打後加蜂蜜調勻即可飲用。
功效:哈密瓜含有維生素,幫助消化、利尿,排除體內廢物與毒素,潤澤皮膚,淡化斑點,二者配成汁加強了利尿排毒,瘦身養顏。
2、胡蘿蔔西蘭花辣椒汁
原料:大胡蘿蔔2根,大西蘭花1個,紅辣椒1個。
做法:將所有蔬菜洗淨,去掉辣椒的蒂和籽,將所有蔬菜切成合適大小的塊或片,榨汁,攪拌均勻後即可飲用。
功效:甘甜醇美,胡蘿蔔和辣椒的甜味剛好可以中和西蘭花的苦味,使其味道非常好。這道蔬菜汁具有很好的排毒減肥效果,能促進身體的健康,另外,還能保持皮膚美白,並起到明目的作用。
3、果菜香瓜汁
原料:胡蘿蔔半根,香瓜半個,檸檬六分之一,蜂蜜30毫升,冷開水120毫升,冰塊70克。
做法:將香瓜、胡蘿蔔、檸檬洗淨切成小塊,連同其他原料放入果汁機中攪拌均勻即可飲用。
功效:生津開胃,潤腸通便,降脂瘦身。這個蔬菜汁香甜可口,色澤醇厚,高血脂,可以治便祕,通便排毒,起瘦身效果。
4、蘿蔔金橘菠蘿汁
原料:白蘿蔔200克,金橘5個,菠蘿300克。
做法:將金橘洗淨留皮切半,將菠蘿、白蘿蔔洗淨去皮切片後,連同金橘用分離式榨汁機榨出原汁即可飲用。
功效:金橘含有豐富的苷類,具有理氣消食、化痰止咳。健脾解酒功效,三者結合,有助於健脾消食,理氣通便,加強了瘦身養顏的功效。
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川渝特色小吃麻辣燙的做法
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