吃蜂王漿會上火嗎?吃蜂王漿的上火怎麼辦
夏季炎熱,人們心煩氣躁也容易着急上火,那麼保健品的食用是否有什麼影響呢?吃蜂王漿會上火嗎?吃蜂王漿的上火怎麼辦?
吃蜂王漿會上火嗎在人們的傳統觀念中,認為夏天不能進補,冬天才是進補的好時候。這主要是因為傳統的補品如人蔘、鹿茸等均屬温熱性質,適宜冬天温補使用,夏天炎熱,應以清補為主。蜂王漿性平,味甘、酸澀,入肝經、脾經、胃經,具有強壯滋補、補益氣血、健脾益胃、保肝護肝的作用,可調節機體新陳代謝和免疫功能,尤其是在夏季炎熱高温、人體出汗多、身體能量消耗大、胃口又不好、吃不香、睡不好的情況下,更需要服用蜂王漿。更重要的是,大量實踐證明,炎炎夏季,堅持服用蜂王漿,吃飯好,睡眠好,身體抵抗力增強,更有利於人體安然度夏。所以,大家不要再有任何顧慮,夏季服用蜂王漿不會引起上火,夏季恰恰應該堅持服用,幫助應對酷夏。夏季上火怎麼辦肺火
肺火是孩子上火的一個主要原因,由其是春季的時候,孩子多會動不動就發燒的問題,這就是小兒肺火的一個表現了,而有肺火的孩子多數還會有大便乾燥,喜歡吃冷飲,食慾不振,睡覺的時候不喜歡蓋被子,舌頭髮紅,情緒不穩定,很容易發脾氣。
解決之道:服用中藥,利用通宣理肺丸,麻杏石灰草湯,如果是陰虛肺熱的話,可以用清肺品服液或者喝金果飲。
肝火中醫認為,肝臟功能主要是“主疏泄、調暢氣機”,水的運行有賴於氣的推動,當肝有病變,則氣機不調,氣滯水停。肝火旺,常表現為口乾舌燥、頭暈、易怒、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。
通過按摩太沖穴可降肝火。太沖穴在腳背上,位於大足趾與第二個足趾之間縫隙向上,1.5釐米的凹陷處,是足厥陰肝經上穴位。在按摩此養生穴位前,先用熱水泡腳約10分鐘,然後用大拇指從下向上推揉3分鐘。
更多解讀心火
很多更年期的女性到了春天很容易會有情緒不穩定的問題,此時就應該注意是不是有心火的問題了,心火的主要表現是失眠多夢,心悸,煩躁不安,不能自主的控制情緒,一些患者還會有腰桶背痛的問題。
解決之道:日常注意多吃酸性的食物,紅棗,百合,動物胎盤等都有助於促進心火的平衡,再者也可以服用中藥中的棗仁安神丸,二至丸等一些具有滋陰降火效果的食物。
拔罐或刮痧,都可瀉心火。手厥陰心包經,為人體十二經脈之一,簡稱心包經。其走向是從左乳上方天池穴,往上行至腋窩,再沿手臂內側中線,行至左手中指指端中衝穴。
脾火中醫認為,脾主運化水液,當飲入的水進入胃後,精華部分會輸入到脾,進而輸布到全身各處,滋潤人體。脾有熱時,水液的輸佈會受到影響,出現口臭、便祕、皮膚乾燥、咽喉腫痛、牙痛、腹脹等不適症狀。
解決之道:按摩內庭穴可降脾火。內庭穴,足陽明胃經上的穴位。中醫認為,脾與胃相表裏,每天早晚用大拇指點揉此養生穴位100次,可以祛火潤燥。
胃火胃也會“發火”很多人不理解,其實這種胃火正是很多中年人會出現的一種上火問題。胃火的表現多為能吃但是也容易飢餓,經常會有口乾舌躁的感覺,心悸,入睡困難,容易發脾氣。
龍膽瀉肝湯
解決之道:日常飲食上注意增加黃綠色的蔬菜多吃時令的水果,及時的補充維生素和無機鹽。也可利用龍膽瀉肝湯,清胃散等中藥進行進一步的治療。
飲食清補,多吃 酸、苦炎炎夏日,人體代謝旺盛,易產生“熱毒”,表現為發熱、心煩、口渴、尿赤、大便乾結等,可以多吃些有清熱解毒作用的苦味蔬菜來緩解。常見的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、萵筍等,涼拌或清炒皆可。
高温天氣下,人們常會感到食慾不振、胃口差。想要調節胃口、刺激食慾,而用醋調味是最簡單的方法之一。
可以用醋涼拌蔬菜或肉類熟食,或用醋醃漬黃瓜、豆類等作為餐前小菜,能起到生津開胃的作用。
此外,夏天是腸道傳染病的高發季節,醋有一定的抑菌能力,在外用餐時配些醋吃,對腸道傳染病有預防作用。
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