吃白果會上火嗎?白果吃了會上火嗎?
對於容易上火的人來説,吃東西要格外注意,不能過多食用容易導致上火的食物。秋季是吃白果的季節,那麼,吃白果會上火嗎?吃什麼不會上火呢?
吃白果會上火嗎
白果屬於平,温的那種,不會熱,所以,也不會上火。
白果,又名銀杏,是現存種子植物中最古老的孑遺植物。植物學家常把銀杏與恐龍相提並論,並有植物界的大熊貓之稱。銀杏屬於乾果類,在諸多的乾果中,銀杏的經濟價值排名第三。
白果的藥用主要體現在醫藥、農藥和獸藥3個方面。明代李時珍曾曰:“入肺經、益脾氣、定喘咳、縮小便。”清代張璐璐的《本經逢源》中載白果有降痰、清毒、殺蟲之功能,可治療“瘡疥疽瘤、乳癰潰爛、牙齒蟲齲、小兒腹瀉、赤白帶下、慢性淋濁、遺精遺尿等症”。
吃什麼容易上火
上火吃什麼好肉類,你別以為肉吃多了不上火,其實肉吃多了還是會上火的,通常來説肉類上火雖然不那麼明顯,但它會使你上火,不過也有使你明顯上火的肉類,比如狗肉等。
燒烤,這是吃了必然會上火的,用火烤過的食物,吃了能不上火嗎,這個有常識的人都知道它是上火的食物。
辣椒,生薑,大蒜等作料,這類作料放多了也會引起上火,比如麻辣火鍋,薑母鴨,這些都是刺激性東西,對人體的腎上腺刺激很大,也比較容易引起上火。
油炸食品,薯條,油條,油餅等油炸過的食物,這些食物經過高温油炸後,吃了上火是必然的,它的香味誘發多少食客瘋狂。
餅乾,餅乾也會上火哦,不過餅乾引起的上火不那麼明顯,有些人一吃就上火,有些人吃多了才會上火,不過也是也是會引起上火的食物。
上火吃什麼好
板藍根敗火:板藍根用於敗火消腫,已經是家喻户曉的炙手可熱的敗火良藥了。沖泡板藍根注意水温儘量控制在37度到42度之間,也就是和人體體温持衡,太高的温度會破壞藥物的成分,影響成效
另外板藍根喝了三天後要停用一到兩天,然後再服用幾天,再停用,這樣的規律
菊花茶敗火:菊花是我國十大名花之一,其成分具有可抗病原體,增強毛細血管抵抗力的功效;喝茶敗火也是有一定功效的,綠茶,特別是菊花茶,經常沖泡幾杯喝,對於敗火有輔助功效
蔬菜敗火:大白菜,胡蘿蔔等眾所周知的蔬菜可多吃,上火分為實火和虛火兩種。
實火者可以多吃寒涼清熱食物,比如冬瓜,綠豆、絲瓜,茄子,苦瓜等,而應該避開補陽興熱的食物,比如羊肉狗肉;虛火者應多多補充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補益滋陰食物,不應該多吃生冷瓜果以及各種寒涼食物
喝水敗火:最省錢的辦法,一天多喝幾杯水,保證水分充足,有利於促進人體循環和新陳代謝。喝水建議喝茶葉泡的開水,富有一定的營養價值,千萬不要喝冷水和生水
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