絲瓜能祛痘嗎?絲瓜祛痘的方法有哪些

絲瓜很好吃的蔬菜，不過很多女性朋友們聽説絲瓜可以祛痘，那這到底是真是假呢？絲瓜祛痘的方法有哪些呢？下面來為大家詳細介紹下！

絲瓜能祛痘嗎

絲瓜不但是美味菜餚，更是一種天然的美容佳品。據日本《每日新聞》報道，日本崎玉縣有位名叫平林英子的女作家，雖然已年過八旬，但面容依然紅潤光滑，其祕密就是每天早上用絲瓜汁擦臉，幾十年從不間斷。

絲瓜祛痘原理

“絲瓜之所以有如此神奇的美容功效，主要因為其具有清熱化痰、涼血解毒的特性。”在接受《生命時報》記者採訪時，首都醫科大學附屬北京中醫院皮膚科主任醫師曲劍華説，絲瓜中含有豐富的維生素B族和維生素C。維生素C是一種活性很強的抗氧化物，能抑制體內黑色素的形成，不但能祛斑，還能預防老年斑的形成，延緩皮膚衰老，對治療青春痘也很有效。

“可以直接把絲瓜擠汁，用汁液擦臉;也可以將其曬乾，研成粉末，用水調敷在臉上。”曲劍華説，還可以將一根絲瓜榨成汁，取適量倒入温水中，用其洗臉，可使皮膚細膩而有光澤，或從絲瓜根莖中提取汁液，然後用脱脂棉花蘸汁液塗在臉部及皺紋處，長期使用可減少皺紋。

絲瓜祛痘方法

1、可以直接把絲瓜擠汁，用汁液擦臉；也可以將其曬乾，研成粉末，用水調敷在臉上。

2、還可以將一根絲瓜榨成汁，取適量倒入温水中，用其洗臉，可使皮膚細膩而有光澤，或從絲瓜根莖中提取汁液，然後用脱脂棉花蘸汁液塗在臉部及皺紋處，長期使用可減少皺紋。

3、還可以做成不同天然祛痘面膜：

絲瓜防曬面膜：將1根絲瓜榨汁，取適量冰牛奶和蜂蜜調成糊狀，敷在臉上和脖頸處，15-20分鐘後洗淨即可。

絲瓜美白麪膜：先將半根絲瓜、半個檸檬榨汁，再將汁液加入適量的牛奶中，敷於面部，10-15分鐘後用清水洗乾淨即可。

平常多注意自身保養：

1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡

2、儘量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;

3、飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調

6、平常儘量避免使用過多的護膚品

絲瓜食用禁忌：

絲瓜性屬寒物，味甘體滑。對於咳嗽痰多色白，或咳痰多白沫的慢性支氣管炎患者，食用會加重病情。絲瓜寒滑，多食能滑腸致瀉。脾虛便溏者不宜服用。

絲瓜是一種常見的蔬菜，也是很多人都喜歡吃的，但是絲瓜除了做成美味之外，還有不錯的食療功效，上面的19個功效就是鮮為人知的，值得收藏