芒果是止血的嗎 芒果作用是這樣
大家知道芒果有哪些作用嗎,芒果的作用是什麼呢, 芒果可以止血嗎,芒果過敏了怎麼辦呢,芒果不適合什麼人吃?
芒果是止血的嗎網絡謠傳説經期不能吃芒果,因為芒果有止血作用,吃了不僅會導致閉經,還會增加患子宮肌瘤的風險。
然而,現代研究顯示,芒果提取物芒果苷作用於血小板特異性蛋白,對血小板的聚集有抑制作用,這點與經期止血的觀點恰恰是相反的。
另外,中醫認為,芒果味甘、酸,性涼無毒,入肺、脾、胃經,具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效,並未提及止血功能。而《食性本草》記載芒果“主婦人經脈不通”,意思是説,芒果能治療女性經血不暢。
專家認為,在女性月經期間,身體會十分虛弱,而且身體的抵抗能力也較平時有所下降,而芒果中富含多種像纖維、鉀、鈣還有維生素等能夠抵抗癌症的物質,而且對腎臟以及血液的清潔都有一定的好處。因此,女性經期可以適量食用芒果,但需飲食有節,避免過量。
吃芒果的建議不宜多吃 每天吃芒果最好不要超過200克,因為芒果是富含蛋白的水果,多吃易飽。另一點,就是芒果熱量高,多食容易上火。 飯後不宜吃 飽飯後不可食用芒果,不可以與大蒜等辛辣物質共同食用,否則,可以使人發黃病。還出現過量的芒果而引起腎炎的病例,故當注意。 不宜吃未成熟的芒果 不要吃未成熟的芒果,因為它含有更多的過敏原和有機酸類刺激物。一般芒果的果實成熟期為5月至9月,攀枝花晚熟芒果可到10月才收穫。
芒果一天能吃幾個大芒果一天1個,小芒果2個至3個。 根據中國居民膳食指南的規定,水果的每日推薦量為200-350克,芒果品種繁多,大小不一, 對於小芒果大概是2-3個左右,個頭偏大的芒果,1個就足夠了,建議不要食用過多,以免引起消化不良,皮膚過敏以及上火的情況。
芒果可以空腹吃嗎芒果是可以空腹吃的。 芒果性温,對胃部刺激沒有刺激,因此空腹食用沒關係,並且芒果中含有豐富的維生素A和維生素C,吃芒果不但可以起到明目作用,還能增強人體抵抗力。
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