刺五加經常喝會怎樣?刺五加能天天喝嗎?
很多人喜歡喝茶,在聽説並感受到了刺五加的功效和價值後,很多人就天天用刺五加泡茶,喝得多了就會懷疑刺五加經常喝會會身體好嗎,刺五加能天天喝嗎?
刺五加經常喝會怎樣
每日當茶飲用,日久改善睡眠,強身健體輕身耐老。刺五加具有補中益氣、益智安神、扶正固本之效能,用於治療脾腎陽虛,體虛乏力,食慾不振,腰膝痠軟,失眠多夢,腎虛咳嗽等症,久服具有“輕身耐老”之效。自古就有“寧得把五加,不要金玉滿車”之説。
刺五加的營養價值
刺五加含超氧化歧化酵素SOD複合物,刺五加亦含有豐富的維他命以及礦物質。經過研究分析,刺五加中含有維生素A、B1、B2及C等維生素,以及錳、銅、鎂、鈷、鎳、鋅、鐵、鈉、鉀、鈣等礦物質成分。含有豐富的葡萄糖、半乳糖、胡蘿蔔素。另含有芝麻脂素、木栓酮、皂甘、真皮素、刺五加甘、非芳香性不飽和有機酸等物質。
刺五加的好處
有抗疲勞、補虛弱、增強骨髓造血功能,並具有活血作用。可以增強網狀內皮系統及巨噬細胞的功能,以提高骨髓造血功能。並且可以調節中樞神經系統的興奮和抑制過程,使二者趨於平衡,並有益智、安神作用及幫助睡眠的作用。
刺五加的做法
新鮮刺水加煎蛋很好吃,平時製作時可以把新鮮的刺五加兩百克用清水冼淨,去掉水分以後剁成碎末,然後再加入三個雞蛋和少量的食用鹽與清水,然後用筷子把它們調成蛋液。平底鍋中放油加熱以後把蛋液倒入攤成餅狀,等煎到兩面金黃以後取出,自制的刺五加煎蛋就做好可以食用了。
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