女性穿衣要注意什麼?健康穿衣四要點

女性沒有不喜歡漂亮的，只有不追求美麗的，在追求美麗漂亮的時候，穿衣搭配也是女性養生中的重要環節，關於女性穿出健康的問題，讓我們來看個究竟吧。

女性穿衣要注意的健康事項

1、衣料選擇有講究

絲綢衣服對皮膚是很友善的，穿上既舒適又美觀，尤其是夏天，穿絲綢衣服會感覺涼快舒暢，但絲綢布料還有一個弊端，那就是必須得乾洗，否則容易褪色變形；棉質衣服吸汗透氣，價格適宜，且清洗方便；人造絲布料則兼具絲綢和棉質布料的優點，清爽舒適質感佳，清洗方便，皺權時用水噴一噴掛起來，早起照樣可以穿；紗質衣服兼具飄逸與舒適的優點，適合愛美的女性穿。此外，選擇衣料時還要注意不買粗、硬纖維的服裝，尤其直接接觸皮膚的衣服，不能購買有臭味、含化學物質的衣服。

2、農服輕薄更理想

一些輕薄的衣服，對人的行動毫無約束，不妨礙呼吸，不影響發育，穿上十分輕鬆，因此，這樣的衣料是最理想的衣料實踐證明，穿薄而多層套裝的衣服，比穿厚而少層的衣服保温性好。另外，最外一層衣服選用輕而能容納大量氣體的衣料效果會更好，可以減少賽裝的層數。

3、多穿農服有害處

穿過多衣服，衣服的重量壓迫身體，束縛了自由行動，影響身體發育。多穿衣服還會使體温升高，妨礙身體的散熱散潮。因此，日常生活中，要依氣候變化增加衣服，不要一味地多穿，這樣會減弱身體的適應能力和免疫能力，以致容易患感冒。

4、穿過緊的農服害處大

穿過緊的衣服，時間久了會影響心肺功能和機體血液循環，容易患各種疾病。例如：有些西歐婦女過分追求緊腰衣服，結果產生了一種“緊腰衣型肝病”；有些日本婦女穿和服時要繫腰帶，以致影響到腰、腹部內臟各器官的位置。因此，女性在穿衣時對身體的勒束一定要適宜，避免對身體造成危害。

一些女性為了顯示自己的體形美，在夏天時總愛穿些能夠突出身材的緊身衣。這樣做雖然使自己更加迷人，但卻不符合生理衞生的規律。如果褲子太緊，會不利十體內排出的汗氣散發，容易使病菌侵入身體。此外，在炎熱的夏季，身體的調節中樞在調動一切生理功能排污降温，如果衣服過緊，還會產生濕疹、皮疹等皮膚病，讓自己苦不堪言。