男人鬍鬚長得慢怎麼辦 留鬍子把握4個關鍵
留鬍子非但不是痞男行為,還可以大大展現你的男人味,但亞洲人的鬍子並非像西方人一般,可以輕易留出濃密好看的胡型。下面本站小編帶大家來看一下男人鬍鬚長得慢怎麼辦?留鬍子把握4個關鍵。
1.運動才是促進毛髮生長的關鍵
許多亞洲男性都有鬍子長不粗、長不長的問題,想要留出西方人的濃密胡型,最重要的不是頻繁剃鬍,而是規律運動!鬍子是男性特徵,而運動能夠促進男性睾固酮素,刺激毛髮生長,也會促進血液循環,以保持毛髮健康喔!
2.保持身心愉悦,減少掉髮機會
「鬼剃頭」是因壓力大而造成的落髮狀況,而若長期處在壓力大、睡眠不足的情況下,不只會影響頭髮生長,鬍子也不例外喔!每天11點至2點間一定要上牀睡覺,擁有充足的睡眠才能讓鬍子有機會生長,並避免落髮情形。
3.吃對食物,再也不擔心鬍子長得慢
既然要促進睾固酮素以刺激鬍子生長,相對地,將雌性激素代謝掉也是方法之一,而綠色蔬菜就具有這種功能。另外,我們身上的毛髮都是由蛋白質所組成的,因此從食物中攝取足量的蛋白質對蓄鬍有利無弊,而動物性蛋白如雞蛋、雞肉、牛肉,植物性蛋白如豆腐、豆漿,都是非常好的高蛋白食物。
4.高頻率的刮鬍子不能有效刺激毛髮生長
很多人都認為一直刮鬍子能讓鬍子越長越快、越留越長,但其實這個方法僅在初期有效,可能會讓你的毛髮變粗,卻破壞鬍子的生長方向,變得粗糙雜亂,無法擁有美麗的胡型。
若你已經謹守以上幾點生活習慣,仍未成功刺激毛髮生長,建議可搭配生髮液,但必須小心皮膚過敏的風險。
至於如何避免鬍子粗糙雜亂?在開始「養胡計畫」之前,要先看看自己的肌膚是否平滑,以確保鬍子能夠平均生長,並且要時時刻刻注意皮膚狀況,太油或太乾都會影響毛髮的健康,也會讓之後的修剪困難重重。
5.如何修剪鬍子
待你的「養胡計畫」已有些進展時,請記得要適當的修剪,不要覺得捨不得而放任臉上的毛髮叢生,那可是會有礙觀瞻的。只需修剪多餘的雜毛,也不要修得過多而喪失男人味,而適當的修剪有助於胡型的維持。
另外,修剪胡型時使用剃刀而非須刨(大部分的市售刮鬍刀)能避免鬍子向內生長,因為剃刀能以刀片的不同角度來修剪鬍子,以維持整齊的生長方向。也可適量使用鬍子保養油,切忌不可過多,否則會堵塞毛囊而造成反效果。
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