生理期可以喝普洱茶嗎

在月經期間不宜喝普洱茶。

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生理期不可以喝普洱茶

很多女性不知道經期是否可以喝普洱茶，這是不可以的，此外，由於普洱茶屬於發酵茶，有一定藥效，對經期女性來説也不宜多喝。

雖然大家都瞭解普洱茶的功效與作用，但更應注意普洱茶的飲用禁忌，不可盲目飲用。

如果是月經期或者是孕媽媽的話最好禁忌飲用普洱茶，以免導致身體不適或者是月經不調的情況，而且容易上火或者是經常煩躁不安的人羣也要禁忌飲用普洱茶。

生理期喝普洱茶的`危害

普洱茶的功能有很多，對人有很大的好處，這一點很多人都知道，常喝能調整身體狀況。但是女性在生理週期不建議喝普洱茶。

每個月經期來臨時，都會消耗不少體內的鐵質。這個時候女性朋友應該多吃蔬菜水果來補充鐵質。

茶葉內含有50%以上的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收。減輕鐵質的吸收程度。女性經期不能喝普洱茶，普洱中含有的鞣酸多，會影響鐵質的吸收，而且也會導致身體不適，會容易誘發出血過多或者是貧血的情況出現。

女人可以喝生普洱茶嗎

女人可以喝生普洱茶，但需要注意用量，清淡為佳，熱飲為主，生普洱茶是雲南特產，主產於臨滄、西雙版納、普洱等地，生普洱茶茶性較烈。

但由於採用大葉種製成，茶內物質豐富，且具有越陳越香的特色，女人適量飲用生普洱茶，不但可以促進代謝，還能補充身體所需能量。

女人喝生普洱茶有什麼好處

普洱生茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過程，因此普洱茶被稱為“益壽茶”。

普洱生茶具有生津止渴，消暑，解毒，通便等功效。因此，常喝普洱茶，能夠調節腸胃，恢復正常功能。

其次普洱生茶的主要功效以清理腸道，有降脂，提神，降壓和減肥為主，適合青年人羣。不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。

生普普茶氣比較濃郁，茶多酚的含量很高，是保健養生的好飲品，較適合想減肥的人羣。

它可以促進腸胃蠕動，助消化，可以有效地幫助脂肪分解，對血管的疏理也比較明顯。但是生茶不宜在飯前飲用，飯後飲用為佳，空腹飲用部分人羣腸胃會受刺激，容易造成胃黏膜不適。

普洱茶有什麼禁忌

普洱生茶，特別是新生茶性寒，體寒者多飲會引起傷胃等，因此，胃寒者不宜多飲，其次對於重度適度者也要儘量清淡或少飲為佳。

當然這些禁忌都是可以注意並且合理規避的，而且凡是入口之物，都以適量為度，禁忌長期喝濃茶。

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普洱茶夏天可以喝嗎

熟普洱茶夏天可以喝，熟普洱茶為後發酵茶，茶性温和，茶內富含茶多酚、咖啡鹼、維生素等成分，夏天飲用有促進消化、提神醒腦、清熱解暑的功效。

可利尿祛濕，促進身體新陳代謝，有滋潤腸胃、補充水分、緩解火氣的功效，但熟普洱茶宜清淡飲用，禁忌飲用濃茶。

熟普洱茶的特點：

渥堆完後一年以內的普洱熟茶，因渥堆過程帶來的“火氣”略重，茶性較為燥熱，口感亦帶有明顯的堆味；經常飲用容易出現燥熱感或出現上火症狀，因而不適宜飲用。

進入熟普第二年開始，普洱熟茶的燥熱感和部分存在的渥堆味會減弱或者退去，開始呈現普洱熟茶獨特的品質特徵：香氣濃郁，滋味醇和，甜度較高。

漸漸地，隨着存放時間越來越久，普洱熟茶中的茶多酚和咖啡鹼在渥堆過程中氧化降解，降低了對中樞神經的刺激；越來越多的人便開始喜歡上普洱熟茶。

進入熟普第三年開始，三年的熟茶堆味基本散去，內質趨於穩定沉澱，香甜醇滑逐漸顯現。

此時的熟茶，可細品其味，感受時光帶給它的緩慢變化，清甜甘香，醇滑細膩，缺陷慢慢隱去，茶性由燥熱朝着温潤轉變，偏寒體質適宜常飲。

就普洱熟茶適宜飲用的階段而言，存放過五年的普洱熟茶也是最為適合消耗的階段。如果對於茶葉的品飲性要求不高，那麼普洱熟茶在存放超過一年以後，即可飲用。

十年以後是熟茶最適合品飲的.時期，茶進入穩定而緩慢的轉化期，茶性温和，滋味醇厚甘甜，香氣純粹，甜滑細膩，飽滿豐潤，藥用價值高，老少皆宜。

熟普洱茶如何搭配：

1、熟普+陳皮

廣受好評，其理氣化痰、健脾燥濕的功效十分突出。特別是近年柑普茶的流行，熟普和陳皮、柑皮的搭配更是廣受好評。

2、熟普+紅棗

既暖胃消食又美容養顏，十分適合女性朋友。

3、熟普+枸杞

又甜又潤，明目又養補，不可錯過的搭配。

4、熟普+蜂蜜

既有熟茶的甘醇，又有蜂蜜的清甜，營養豐富又回味無窮。

5、熟普+菊花

菊花清熱、熟普温和，十分適宜秋冬時節飲用。

5、熟普+檸檬

茶香裏帶着些許的甜酸，滋潤生津，別有風味。