鐵元能和豆漿一起喝嗎？鐵元能和維生素c一起喝嗎？ 坐月子可以喝冰過的鐵元嗎？

鐵元能和維生素一起吃嗎？鐵元是可以和維生素一起吃的，這樣效果更好。關於鐵元能和豆漿一起喝嗎？鐵元能和維生素c一起喝嗎？小編為您一一解答。

坐月子可以喝冰過的鐵元嗎

因為產婦坐月子期間，不能沾涼的東西，所以坐月子期間可以這樣喝鐵元：倒出10毫升後，待温度恢復到室温後服用，或兑以40攝氏度以下的温水。不要直接兑開水，不然會造成營養流失。

鐵元能和豆漿一起喝嗎

由於豆漿會影響鐵元吸收，所以不要同時飲用鐵元和豆漿。作為富含營養的食品，豆漿已經進入越來越多的家庭。但喝豆漿時也要掌握一些禁忌，如在補充鐵元素時，一定要少喝豆漿，或者錯開時間，以免二者相互作用，影響有效吸收。

大豆蛋白含有豐富的氨基酸，如果喝豆漿時服用鐵劑，二者會在腸道中迅速發生反應，形成一種特殊的螯合物，這種螯合物無法被人體吸收，使鐵劑喝了等於沒喝。不僅如此，大豆中的植物性纖維也會影響人體對鐵、鋅等金屬類元素的吸收。

但是二者並非完全“誓不兩立”，只要錯開時間，就可以營養補血兩不誤。具體做法是：在服用鐵劑或者吃含鐵的紅肉、動物肝臟、鴨血豬血等食物的時候，不要同時喝豆漿，二者最好岔開至少兩小時。

此外，孕婦、小兒、青少年等人羣儘量少喝豆漿。因為他們本身就易缺鐵，如再喝豆漿的話，對鐵的吸收率更低，從而導致缺鐵，影響嬰幼兒、青少年的生長髮育。

鐵元和維生素C可以一起服用嗎

鐵元和維生素C可以一起服用，而且效果會更好。缺鐵性貧血是體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血，主要由於鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多所致。一般來説，生長快速的嬰幼兒、兒童，以及月經過多、妊娠期或哺乳期的婦女，鐵的需要量增多，如果飲食中缺少鐵，則易致缺鐵性貧血。

缺鐵性貧血最重要的治療是補鐵。而保證藥物不氧化失效，對於補鐵治療非常重要。

維生素c不僅是一種維持人體正常功能所必需的物質，而且具有強還原性。補鐵同時服用維生素c可以保護藥物中的二價鐵不被氧化為三價鐵，增加藥物的吸收和利用，具有非常好的增效作用。因此，補充鐵劑的同時服用一些維生素c，其補鐵效果更理想。

德國鐵原的注意事項

本產品萃取純天然植物精華，因此由於季節、果實成熟度的不同會導致口感和味道有所不同，不影響產品質量，請知悉。

本產品純天然成分，不含防腐劑，因此開封后必須放進冰箱冷藏，並在25天內服用完畢，超過25天請勿服用。

隨着開封時間延長，口味可能會慢慢偏酸，是因為鐵被氧化的原因，請勿擔心，在25天內可正常服用。

因萃取植物精華，本品可能會出現沉澱物，屬正常現象，不影響產品質量。

請勿超過推薦服用量，服用期間可能會出現黑色大便，屬正常現象。

本品為玻璃包裝，請妥善安置，以免被小孩摔破割傷，冬天或女性經期擔心過冷，可用適量温水混服。