女人肝不好的5個表現

女人肝不好的5個表現，女人一生都在不斷地“流血”，而肝是人的血海，因此一生要以養肝為重，女人若肝不好，就會導致內分泌失調，氣血不足，還會引起各種婦科疾病，下面就來看看女人肝不好的5個表現。

女人肝不好的5個表現1

1、臉色發黃，臉頰出現“肝斑”

女人肝不好，就會導致氣血不足，失去氣血的滋養，臉色就會差、發黃，也就是我們常説的“黃臉婆”，臉上兩邊還會長出黃褐色的斑塊，這種斑塊比較對稱，通常左右兩邊都會長，很容易辨認，也稱為“蝴蝶斑”。女性若出現這種斑塊，就説明肝不好，內分泌失調。

2、月經量越來越少

肝不好的女人，會出現月經量越來越少的情況，這主要是因為肝的藏血生血功能發生了障礙，肝血不足，出現血虛了，自然就會導致行經量不足，月經量越來越少，甚至還會出現閉經的現象。在中醫裏，肝還主女性的生殖系統，凡是生殖方面出現了問題，都跟肝失調有關。

3、生理期間頭痛

很多女性來大姨媽時，就會出現頭痛的現象，疼痛的部分多出現在前額、兩邊眉稜骨，頭頂。在現代醫學裏，多半會認為是激素不平衡，除了吃止痛藥，沒有辦法緩解，而在傳統醫學裏，這就是典型的氣血不足，肝血不足的表現。當女性行經時，血都下注，氣血不能上榮滋養頭痛，頭因缺血而出現頭痛。在調理時，只要養血柔肝養肝，就會得到很大的改善。

4、乳腺出現增生的表現

女人出現乳腺增生，現代醫學認為跟女性內分泌失調有關。在中醫裏，乳腺增生主要是女性情志內傷，肝氣鬱結，氣血凝滯導致乳腺經絡不通。只要調理好肝臟，疏肝解鬱，活血化瘀就能得到很好的'緩解。

5、出現更年期提前的症狀

女人通常在49歲左右才會出現更年期的症狀，也就是絕經，若在45歲之前就已經出現更年期症狀，就説明肝不好。

我先來説説主管女性生殖功能的“衝脈”，在中醫裏有這樣一句話，“太沖脈盛，月事以時下，故有子，太沖脈衰少，天癸竭地道不通”，就説明太沖脈有調節月經的功效，衝為血海，肝主藏血，肝有疏泄全身氣機的作用，肝好，就能讓氣血正常運行，就能把衝脈的血正常地輸送到女人的子宮，保證月經的正常運行，不會出現提前絕經。

肝不好怎麼調理

1、禁止飲酒。長期飲酒是引發肝臟問題的常見原因之一，很多人在平時都喜歡喝酒，而且喜歡喝一些度數比較高的酒。當酒精進入到體內之後就會增加肝臟的負擔，而且會損傷肝臟，尤其是肝臟本身就不好的患者，在喝酒之後就會加重肝臟的損傷，因此大家一定要儘可能的少喝酒或者不喝酒。

2、多吃補肝食物。在出現肝臟不好的問題之後，大家一定要注意飲食的調理，通過飲食的方法來預防肝臟問題。尤其在出現肝臟疾病之後，大家可以多喝檸檬水或者多吃枸杞，這兩種食物都可以促進肝臟的排毒功能，而且還能夠有效預防脂肪肝的出現。

3、改變烹飪方式。很多人在炒菜的時候都會習慣性的多放鹽或者多放油，雖然這樣能讓菜品更加的美味，但是卻會對肝臟造成很大的損傷。長期食用多鹽多油的食物就會增加肝臟的負擔，並且還有可能誘發一些肝臟疾病。如果已經出現了肝臟疾病，那麼大家就應該保證飲食的清淡。

4、多吃高纖維食物。食物在消化分解的過程中會產生一些毒素，這樣就會加重肝臟的解毒負擔。因此大家也可以多吃一些高纖維的食物，能夠吸附腸道中的有害物質，而且還可以減少便祕的現象發生。

女人肝不好的5個表現2

1、臉色差，面色暗黃。

看臉先看額頭，肝不好的女性額頭會出現痘痘，毛孔粗大等；其次看皮膚和眼睛，肝不好時會出現皮膚暗黃晦暗，眼睛變得乾澀無神，看東西看不清楚，説明肝區供血不足，眼睛營養失衡，眼睛也會出現發黃症狀（特別是鞏膜）。

2、頭髮乾枯和油膩。

中醫認為頭髮的健康與否和人體的腎氣和肝血有關，頭髮黑亮一般與腎氣相關，而頭髮的生長通常與肝血有關，因為肝主生髮，肝血不足的患者頭髮容易變白，看起來有些乾枯或十分油膩，並最終導致脱髮。

3、月經不調。

肝是人體最強的解毒排毒系統和營養輸送系統，滋養着女人全身的臟器，若肝不能完成這些工作，則會導致分泌失調氣血不和，女性月經會出現紊亂，肝血不足時可造成月經量減小，嚴重者出現閉經。

4、食慾下降消化不好。

女人肝不好還會伴有消化不好的情況，可能會出現食慾下降、厭油膩、噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉等。

5、愛發脾氣，心情煩躁

肝火旺的人往往是脾氣不好，影響脾氣的'器官就是肝臟，肝火旺的人一般表現為心煩易怒，脅肋部疼痛、口乾、口苦、胸悶。而心情煩躁、容易發怒就是肝火的典型表現。

女人一生以血為重，肝有“造血”、“儲藏”、“調節血量”和向各臟器“輸送血液”的功能，還有分解營養、調節激素等功能，肝還是人體最強的解毒排毒系統和營養輸送系統，滋養着女人全身的臟器。若肝不能完成這些工作，則會導致分泌失調，氣血不和。

中醫調理肝臟疾病，注重從整體出發，針對不同病理、不同程度的患者，通過“望聞問切”，制定因時制宜、因人制宜、因病施治、一人一方、一病一方的個性化治療方案。讓肝病患者更放心的是中醫副作用小，標本兼治的治療效果。

如果出現以上症狀，大家不要驚慌，不可根據單一症狀來自行判斷。出現不適症狀，可及時檢查，做到早出現，早治療。同時大家平時也可以吃些養肝的食物，通過飲食和作息，保持心緒舒暢，來達到養肝的效果。