喜歡養生的女孩子

喜歡養生的女孩子，不知道從什麼時候起，脱髮、黑眼圈、頸椎病這些詞，闖進了當代人的生活，之前還追求朋克養生的我們，搖身一變成了真·養生達人。下面來了解喜歡養生的女孩子。

喜歡養生的女孩子1

有個喜歡養生的女友是種什麼樣的體驗？

體驗大概就是遇到了對的人了。

我女朋友活得特別養生，每天十點半必須睡覺，早上一定要喝粥，八寶粥、燕麥粥、紅棗銀耳粥、小米南瓜粥等都不帶重樣的，而且我們學校的粥還都是很養生的，會放枸杞、大棗啥的。

她吃飯從來都很清淡，甚至恨不得不放油的那種感覺，家裏有好多的`藥粉，有單味藥，也有混合的。早上喝粥有時會加一些，什麼黃芪粉何首烏粉啊什麼的，有時會非要給我加一些。

我是不可以拒絕的：“你體質這麼差，配點黃芪粉補補正氣” ，然而黃芪粉裏還有別的藥啊，真的是不好喝啊！“不好喝是嗎？給你加點甜桔素吧”，其實我內心是崩潰的。

她還管着我不讓我吃一些放調料特別多的那種東西，比如麻辣香鍋我已經基本告別了，不讓我吃火腿腸，辣條也不能吃，各種垃圾食品我基本告別了。跟她在一起就天天喝粥，吃蔬菜，打太極拳，過得像個老年人。

遇到她之前，我還是個無所畏懼的大男生，經常過12點才睡覺，跟朋友各種約夜宵，熬夜打遊戲，喜歡喝冷飲，曾經腸痙攣痛的死去活來半夜兩三點去醫院掛急診。

遇到她之後，發現原來人可以那麼自律，知道了熬夜對身體非常非常不好，以前看時間十一點半才去洗衣服，十二點多才爬上牀還要玩一會手機才睡覺的我，現在九點還沒洗澡就有種“哇太晚了來不及了！”的感覺。

然後我早上起牀賴牀的時候，她會幫我買早餐回來；腸痙攣後遺症有時肚子疼，會幫我艾灸重要的穴位；帶我出去吃飯有韭菜，會告訴我嚼嚼味道就好了不要吞下去，韭菜不好消化。

懂養生懂穴位會照顧自己還會照顧我，體驗大概就是：今夕何夕，遇此良人。

喜歡養生的女孩子2

1、注重養生的女孩，每吃一口雪糕就要喝一口熱水，連喝可樂都要放薑片。

2、其實在一段感情中，有車有房真的'沒那麼重要，只要感情到位，哪怕只是有錢也行。

3、不和40度以下城市的人談朋友，不熟、有代溝、不在一個度數上。

4、為什麼女廁所的隊伍總是排的老長？因為男廁所具有包間和大廳，而女廁所只有包間！

5、女人的耳朵是因為美而長，可以打耳釘可以掛耳環。 男人的耳朵是因為女人而長，就因為拎起來方便。

6、男生約炮千萬別洗澡，因為浴罷不能，無浴則剛。

7、現在好看的人太多了，並且都長一個樣，你長得好看別人看一眼都記不祝但是長得醜就不一樣，別人看一眼，就醜到心坎裏去了。

喜歡養生的女孩子3

女子養生5不食

我提出“五不食”的觀點，大家可以對照一下，看在日常生活中是否注意到了這些問題。

對於35歲以後這個年齡段的女性來説，以多為人妻，多為人母。她們跟在家做女孩時已經截然不同了，要操持家務，更重要的是以前吃家裏煮的飯，現在則要煮飯給家人吃。

所以不論從自身角度還是從全家角度來看，她們在飲食上的觀念對一家人的健康都是極為重要的。而由於生活的打磨，她們又不像在家做女孩時對飲食那麼挑剔，在不知不覺中會忽略一些健康的細節。

食噎而謁，魚餒而肉敗，不食。色惡，不食。臭惡，不食。失飪，不食。不時，不食。割不正，不食。不得其醬，不食。肉雖多，不使勝食氣。唯酒無量，不及亂。沽酒市脯不食。不撤姜食。不多食。

《論語·鄉黨》

《論語》中有一段很出名的關於飲食健康的話，人們也稱其為“十不食”。

就是説凡是飯因久放，味道變了，魚爛了，肉腐敗了，不要吃。顏色變壞了不吃，味道變臭了不吃。煮的不熟太生，或過熟太爛了都不要吃。不是吃飯的正餐時間不吃，不照正規方法割肉不吃。放的調味品不適合不吃。肉不要吃太多，不要比吃青菜米飯還要多。至於飲酒，雖沒有明確的限制，但也不要喝醉，以酒後不搗亂、不鬧事為原則。街市上買的酒和肉乾是不潔淨的，所以不要吃。姜要少量多次地吃。

孔子所説的這些禁忌是針對當時的祭祀説的，但跟健康也有很大的關係，不過對我們的啟發很大。針對35歲以後的女性，我提出“五不食”的觀點，大家可以對照一下，看在日常生活中是否注意到了這些問題。

1、剩飯不食

我見過很多在這個年齡段發福的女性，她們常提起一件事，就是家裏吃飯時經常會剩下一點飯菜，扔掉還可惜，留着還不值得，乾脆就多吃兩口，吃淨算了。還有一些菜很貴，即使稍微有點變質，只要不問題不太大，也將就着吃掉。這對於女性來説可是很不好的習慣。

“飢飽勞役”在中醫來講是個很重要的病機，我們吃飯吃十分飽的時候本來就已經給脾胃帶來負擔了，“再多吃兩口”這種想法可千萬要不得，尤其是天長日久的，會使飲食積聚，給各個臟器都造成負擔。

35歲以後的.女人發胖，很重要的一個原因就是吃剩飯，這可不是危言聳聽，女性朋友用在減肥看病上的錢可比扔一點剩菜剩飯的錢多多了。當然，最好的方法還是做得適量，既不浪費，又對健康有好處。

2、不當季不食

《史記·太史公自序》中説：“夫春生夏長，秋收冬藏，此天道之大經也。弗順則無以為天下綱紀。”

這是説萬事萬物都有個規律性，該生自然就生了，該熟自然就熟了，這就是天道，是自然變化的依據。但我們現代的技術這麼發達，冬天也有長得胖胖的草莓，都快跟蘋果一樣大了；一年四季都能吃到西紅柿和綠色蔬菜。

尤其是有小孩子的家庭，總會買一些孩子喜歡吃的不當季的水果。吃這些非自然生成的東西，危害性太大了。那從長到熟就沒有經過日光照射的食物，得用多少化學的東西把它們催大？我們吃的只是個樣子，它們不但沒有當季食物鮮美的味道，更沒有它們的營養價值。孩子吃了容易早熟，大人吃了身體機能容易紊亂。

就像以前老人説的，不見天的蛋不能吃，就是因為它沒有經過陰陽融合的過程，沒見到陽氣，不是大自然賜給我們的好的食物。所以能不吃就儘量不要吃這些看似漂亮，卻既沒口感也沒營養的東西。

3、不淨不食

不淨不食包含兩個方面的內容。首先是沒清潔過的東西不能吃，其次是雖用洗滌用品清潔過，但是洗滌用品沒有沖洗乾淨的也不能吃。現在我們都會用一些洗潔精之類的東西洗食物餐具，一是乾淨，二是方便。不會殘留油脂，也不用反覆地擦洗。

但日本有個詞，叫“經皮毒”，不知道大家聽過沒有。就是説很多化學物質，都會通過我們的皮膚，通過我們的口鼻等滲透到我們的身體裏。其實用一次兩次可能沒什麼，但是如果一個孩子從出生就開始吃洗潔精洗的食物，用洗潔精洗過的碗盤，那一輩子得有多少這種毒素進入體內啊。

預防這種不健康生活的辦法一是選取植物的洗滌用品，比較自然，毒害少；二是不要每次都用，如果碗筷沒有多少油就用清水刷刷，也一樣乾淨；三就是多衝洗，別怕麻煩，怕麻煩就要多受罪。

4、添加劑過多不食

我們在去商場買食物的時候，儘量不要那些含防腐劑、添加劑多的東西，雖然這些對於人體來説基本都是安全的，但多還是人工合成的化學物質，對健康有害無益。

我們在選擇食物的時候，其實只要遵循最原始的規律就可以了。現代人把自然的規律打破得太多，疾病也就隨之不斷更新，凡破天道處必有惡疾。

5、過量不食

前面我們説不吃剩飯的時候談過食不能過量的問題，食不過量也包括兩個方面，一是不能吃得太多，二是同一種味道的東西不能吃得太多。

有的人多吃完全是無意識的，比如晚上看電視，一邊看一邊吃東西，電視看完了才發現一盆水果都已經吃掉了。喜歡吃零食或是有類似情況的人，不妨在買的時候就挑些小包裝的來買，吃的時候也別捧着一大袋子吃，而是把食物放得遠一些，一次拿一點兒。

偏愛一種味道的人即使吃的食物的總量不算多，但其中一種物質卻已經過剩了。比如愛吃甜，你可能覺得每天才吃七分飽，怎麼還是有很多不健康的症狀出現呢？再比如説有些人喜歡吃鹹，就算每天都只吃個半飽，但鹽的攝入量都已經足以危害健康了。所以説，食量要有限，食味也要有限。