慢性肝炎的按摩

慢性肝炎的按摩，在現實生活中，不少人都得了肝類疾病，一般常見的肝類疾病有肝硬化、酒精肝、慢性肝炎、肝纖維化、脂肪肝。慢性肝炎是未治癒的急性肝炎慢性化而造成的，以下分享慢性肝炎的按摩。

慢性肝炎的按摩1

病從生活中來

(1)血液傳播。包括輸血或血製品傳播。如接種疫苗、紋身等使用的各種醫療器具，所以要做好消毒工作，避免不必要的感染，不共用剃鬚刀、牙刷等用品。

(2)性傳播。夫妻或性伴侶間如一方為慢性肝炎患者，通過性生活亦可傳染。所以要注意保護措施，以免感染對方。

(3)母嬰傳播。患有慢性肝炎的母親會將病毒也遺傳給下一代。所以應做好孕前檢查，及時有效阻斷母嬰傳播。

按摩真法

針對一般病情

按摩能夠擴張肌肉以及皮膚的毛細血管，加速新陳代謝，提高肌肉的`耐力以及人體免疫力，有效緩解慢性肝炎的各種不適症狀。

慢性肝炎的按摩可以從三個特效穴位人手，包括太陽穴、頭維穴以及百會穴。採取俯卧的姿勢，用中指按揉這三個穴位，每個穴位堅持3分鐘就可以了。每天按摩一次，堅持一段時間後就能發現身體比以前舒暢很多。

從特殊症狀入手

慢性肝炎患者會出現肝腫大以及疼痛的情況，這時候可以按摩腿部兩側的足三裏穴。用拇指或屮指按揉穴位，力度逐漸加重，到有酸脹感時輕輕放開，再次壓按，這樣可以疏肝理氣、通經止痛，還能起到強身健體的作用。

還可以按揉三陰交穴，下肢膝關節屈曲，向外伸展，伸直栂指，其餘四指握住踝部，拇指指腹置於內踝尖上三寸的位置，反覆揉動能夠行氣止痛、疏通肝經氣機。

如果有低熱症狀，那就試一試大椎穴。站姿或者是坐姿，頭微微前傾，用拇指和食指捏住大椎穴處的皮膚，反覆揉捏，這樣能夠祛風散寒、疏通經絡。

養生關鍵在於治未病

(1)最重要的就是注意飲食安全和衞生，預防傳染。?注射疫苗，預防甲型、乙型等傳染性的肝炎。

(2)瞭解肝炎相關知識，預防血液傳播以及體液傳播。

(3)出現急性肝炎要及時治療，避免發展為慢性肝炎。

慢性肝炎的按摩2

1、慢性肝炎怎麼進行按摩

按摩可以使患者肌肉、皮膚毛細血管擴張，促進新陳代謝，提高肌肉耐力，促進消化道蠕動以增加食慾，提高免疫能力。事實上，一次全身的按摩，等於為病人做一次不消耗體力的被動運動。變靜為動，以動代靜，有利於肝炎病人康復。

按摩方法:失眠患者選用太陽、頭維、上星、百會等穴位，施以點、按、揉等手法，按摩15—30分鐘;腹脹患者取膻中、中脘、天樞穴，按順時針方向。

以中等程度的手法，按摩20分鐘，再取腎俞、大腸俞、足三裏等穴位，用點、按、重揉手法，按摩10—15分鐘;肝區不適及疼痛者，取肝俞、膽俞、章門及中脘等穴位，用輕揉慢按手法按摩。全身症狀較多的患者，可用綜合手法進行40—60分鐘的全身推拿按摩。

一般每日或隔日按摩一次，經過一個療程(15次)的治療，患者的症狀就會明顯改善;3—4個療程之後，症狀大多消失，肝功能可恢復或接近正常。

2、慢性肝炎的低燒推拿法

2.1、捏大椎穴:坐位，頭略前傾，拇指和食指相對用力，捏起大椎穴處皮膚，作間斷捏揉動作。此法能疏通經絡、祛風散寒，扶正祛邪。

2.2、掐內、外關穴:以一手拇、食指相對分別按壓內關、外關穴位，用力均勻，持續5分鐘，使局部有酸重感，有時可向指端放射。此法能通經脈血氣，氣調則低燒止。

3、慢性肝炎的指壓方法

治療肝炎，恢復肝功能的穴道是第9、10胸椎中間左右一釐米的.“肝俞”和肝俞正下方的“膽俞”以及第2、3腰椎中央左右一釐米的“腎俞”。

這些穴道指壓時由上而下，一面吐氣一面強壓6秒鐘，每回壓5次，每天壓5次。如果指壓肚臍正上方5釐米處的“中脘”也很有效，中脘指壓法是由左右向中壓，其他要領同前。

慢性肝炎的食療方法

1、大棗花生湯:大棗50克，花生米、白糖各30克。加水煮爛熟，每日1次，睡前食用。適用於慢性肝炎患者，脅肋脹痛、轉氨酶升高者。

2、苦瓜豬肝黃酒:苦瓜200克，豬肝200克，黃酒少許解腥，加醬油、鹽醃15分鐘後，用冷開水淋沖，在加水適量，蒸熟後食用。

3、鮮蘑菇瘦肉煲湯:鮮蘑菇100克，瘦豬肉100克，加水適量煲湯，食鹽少許調味，佐膳。

4、枸杞南棗煮雞蛋湯:枸杞子15~30克，南棗6~8個，雞蛋兩隻同煮。蛋熟後去殼煮片刻，吃蛋喝湯。

慢性肝炎的按摩3

慢性肝炎一般都無法自覺，只感到身體容易疲勞，體重減輕、噁心、嘔吐、食慾不振、全身有倦怠感等症狀，但是有時也會感到頭痛、皮膚癢等等情形，嚴重的話，會導致黃疸、發燒、浮腫等症狀。

慢性肝炎如果置之不理的話，肝會漸漸硬化，因此必須及早治療。治療慢性肝炎除了採用穴道指壓健康療法之外，還要採用食物療法和有安靜的環境，也要攝取優質蛋白物，吃卡路里高的食物，但儘量選用易於消化，質量並重的'食物，並禁止飲酒。

肝炎患者肝功能診斷結果，不必過分計較，但有些人卻十分在意。須知所檢查的數據和症狀或肝組織未必有所關連，只要患者自己步調專心一致去治療即可。

慢性肝炎症狀範圍很廣，而且必須配合病人的體力和症狀來治療，不可一切都採用強壓法，因為如果患者是老人或嚴重者，用強壓反而會使病症惡化，必須時常注意指壓的力量，不可越治療反而使患者越疲勞。

我們由與肝相關的“肝膽相照”、“心肝”……等詞句中，就能瞭解古代已經非常重視肝，因此，我們日常生活就要保持良好的生活習慣，這不但能預防肝炎，而且能預防各種疾病的發生。

治療慢性肝炎的穴位及指壓法

治療肝炎，恢復肝功能的穴道是第9、10胸椎中間左右一釐米的“肝俞穴”和肝俞正下方的“膽俞穴”以及第2、3腰椎中央左右一釐米的“腎俞穴”。

這些穴道指壓時由上而下，一面吐氣一面強壓6秒鐘，每回壓5次，每天壓5回。如果指壓肚臍正上方5釐米處的“中脘穴”也很有效，中脘指壓法是由左右向中壓，其他要領同前。