忽冷忽熱引起手腳痠麻 手指按摩通氣血

你的手腳出現了關節酸魔的問題了嗎？其中引起原因之一可能就是天氣變化，中醫發現，有很多出現手腳關節酸魔的病人都是因為天氣忽冷忽熱所致，這樣的天氣容易導致氣血循環不良進而影響末梢神經，致使出現手腳痠麻的症狀。

天氣劇變年輕也會手腳痠麻

可別以為手腳關節痠麻是老人家才會有的毛病；其實，年紀輕輕的女生，因為天氣冷，也會出現手腳關節痠麻的症狀。台北市立聯合醫院中醫師陳建宏指出，臨牀上，最近因為手腳痠麻來求診的病人還真不少，不只是老人家，還有很多年輕女性，主要是因為天氣變化大，手腳筋絡收縮所導致。

陳建宏醫師表示，這些年輕女性，除了有手腳痠麻，還會有腳抽筋的情形，甚至還會在月經來潮時，容易出現腹痛；另外，有些老人家則是對於氣候的變化更是有感，筋骨都會感到不舒服，早上起牀時，手腳都很僵硬，必須要不斷的活動後，手腳痠麻的現象才會覺得舒緩。

按摩穴位改善手腳氣血循環

對於手腳痠麻的問題，中醫除了藥物治療之外， 還會有鍼灸的治療， 陳建宏並建議，有手腳痠麻的患者，除了積極治療，最好能在平時養成多運動的習慣，改善氣血循環；此外，並可按摩穴位陽陵泉、足三裏、太沖及三陰交，以及曲尺等穴位。（健康醫療網／記者關嘉慶報導）

按摩手指解決手腳冰冷痠麻

位置：商陽（食指指甲根部近外側 ）、中衝（中指指甲根部近外側）、關衝（無名指指甲根部近外側 )、少澤(小指指甲根部近外側）

刺激方法：以指尖、圓突的針狀物或牙籤等給予按壓刺激。

主要功效：指甲根部聚集了可暢通血液循環的指壓點，刺激此部位可感覺到手腳發麻症狀備改善。

其他效果：風濕性關節炎