深海魚油膠囊會發胖嗎 深海魚油膠囊什麼時間吃最好
有人覺得深海魚油膠囊吃了之後可能會引發肥胖,這個説法是否正確呢?深海魚油膠囊一般什麼時候是最佳的服用時間?
深海魚油膠囊會發胖嗎
深海魚油膠囊主要含有豐富的不飽和脂肪酸,是不會導致人發胖的。不飽和脂肪酸可以調節血脂,降低甘油三脂及低密度脂蛋白膽固醇,增加高密度脂蛋白膽固醇的含量,減少脂肪的形成,防止肥胖症產生。因此經常喝深海魚油是不會導致人發胖的,不用擔心。
深海魚油膠囊什麼時間吃最好
深海魚油的主要成分是不飽和脂肪酸,屬於油性物質,最好飯後食用。深海魚油能調節人體血脂,降低血液膽固醇含量,防止脂肪在血管壁沉積,增強血管彈性,軟化血管,可預防動脈粥樣硬化及某些心血管疾病,能幫助降壓,降血脂,穩定血糖。
深海魚油膠囊的作功效
1、預防老年痴呆症;
2、降低血液粘稠度,增加血管的彈性,避免血管硬化,預防動脈硬化;
3、調節血脂,降低甘油三脂及低密度脂蛋白膽固醇,增加高密度脂蛋白膽固醇的含量;
4、抑制血液凝固,減少心肌梗塞,腦血栓,腦梗塞,腦溢血,中風等血管疾病;
5、減少脂肪的形成,防止肥胖症產生;
6、有助於眼部健康,改善視力,延緩視力衰退。
深海魚油膠囊的副作用
魚油軟膠囊對人體健康是有一定的好處的,但是如果長期大劑量服用魚油軟膠囊,很容易就會導致血液不易凝結,極大地增加了機體出血的風險。此外,臨牀還發現有部分人在服用魚油軟膠囊後會出現噯氣、噁心、流鼻血以及口臭等不良症狀,所以請大家在服用前儘量先諮詢醫生。
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