月見草油膠囊什麼時候吃最好?
不同的藥品有着不同的服用方法,很多人沒按最佳服用方法服用效果自然大打折扣,下面本站的小編為你們介紹月見草油膠囊什麼時候吃最好?
月見草油膠囊什麼時候吃最好
一日三餐都可以食用,建議餐後半小時服用,可以自己選擇早中晚餐,不過定了之後就不能改了,每天固定哪餐後吃。
月見草膠囊作用
1、月見草油可轉化為類似荷爾蒙的物質,調節激素平衡,滋養卵巢,防止婦科病,消除緊張焦慮、情緒低落、頭暈目眩、乳房脹痛、乳腺增生、下腹痛、粉刺暗瘡等症狀;
2、有效改善經前、經期綜合症及更年期綜合症;
3、延緩性機能減退、提高性生活質量;
4、防止皺紋產生,美容養顏、修復乾燥髮質、防止頭髮脱落斷裂;
5、減少因關節炎引起的疼痛和炎症;6、調節血脂,預防和治療動脈硬化。
月經不調食療
1、玫瑰奶茶
食材:藥用玫瑰花5朵,紅茶茶包1包,牛奶500毫升,蜂蜜少許
做法:
1、在小鍋中加入半杯水,等燒開之後加入5朵玫瑰花,用最小火煮3分鐘。
2、等花變軟,有香味了,就放入紅茶包泡2分鐘。
3、再加入牛奶用小火煮沸關火。喝的時候過濾並加少許蜂蜜攪勻即可飲用。
玫瑰花能夠幫助行氣活血、化淤、調和臟腑。女性若是臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等,都是與氣血運行失常有關的。而玫瑰花就可以促進氣血運行,所以此食療對於治療內分泌失調引起的月經失調有一定的作用。
月經時間長怎麼調理身體
1、適寒温要根據氣候環境變化,適當增減衣被,不要過冷過涼,以免招致外邪,損傷血氣,引起月經疾病。
2、節飲食要注意飲食應定時定量,不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足,或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經不調。
3、調情志要保持心情舒暢,避免憂思鬱怒,損傷肝脾,或七情過極,五志化火,擾及衝任而為月經疾病。
4、適勞逸要積極從事勞動(體力和腦力勞動),但不宜過度勞累和劇烈運動,過則易傷脾氣,可導致統攝失職或生化不足而引起的月經疾病。
5、節育和節慾要重視節制生育和節慾防病,避免生育(含人流)過多過頻及經期、產後交合,否則損傷衝任、精血、腎氣,導致月經疾病。上述各項在平時應多加註意,在經期、產後更要重視,既可減少或防止本病的發生。
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