手不能握拳是怎麼回事?睡醒後雙手不能握拳怎麼辦?

你是否也有過，醒來後覺得雙手都不能自然的握緊了呢？今天本站小編就要為您解答一下，手不能握拳是怎麼回事?睡醒後雙手不能握拳怎麼辦?

手不能握拳是怎麼回事

早晨醒來，雙手關節僵硬不能握拳，屈伸活動一段時間後，關節僵硬才能好轉，這種現象稱為“晨僵”。

晨僵是類風濕性關節炎的一個特徵，但也可以見於骨關節炎等其他疾病。

鑑別方法是，類風濕性關節炎的晨僵一般持續時間在一小時以上，而骨關節炎的晨僵僅僅持續幾分鐘到十幾分鍾。

所以有晨僵，而驗血檢查類風濕因子提示正常，這並不奇怪，很可能是手指骨性關節炎引起，建議去看骨科門診，明確診斷。

晨僵的原因是什麼

出現晨僵的原因就在於睡眠或運動減少時，水腫液蓄積在炎性組織，使關節四周組織腫脹所致。

病人活動後，隨着肌肉的收縮，水腫液被淋巴管和小靜脈吸收，晨僵也隨之緩解。

晨僵的發生還可能與腎上腺皮質激素分泌延緩、膠原基質中粘多糖增多、關節滑液粘稠度增高有關。

因此，只要受累關節活動減少或維持在同一位置較長時間，白天也可出現關節發僵。

類風濕關節炎患者如何保健

類風濕關節炎關鍵在於做好前期的預防工作。大部分患者發病前或疾病復發前都有受涼、接觸冷水等病史，這些因素在本病的發生發展過程中起着重要作用。也就是説寒冷潮濕的氣候和環境可誘發加重病情，應儘量避免。

要隨時留意氣象預報，特別是在春夏之交、要注意防寒和防濕，切忌風吹受寒或雨淋受濕，要保持衣被幹燥，及時更換或增減衣物。注意勞逸結合，如果過度勞累，容易產生自身的免疫功能障礙。

加強鍛鍊，增強身體素質也是重要的預防措施。此外，還要保持正常的心理狀態，精神刺激、過度悲傷、心情抑鬱是誘發和加重本病的原因之一。