上火流鼻血吃什麼降火?上火流鼻血吃什麼水果
秋季是上火的高峯期,很多朋友上火流鼻血,那麼這是怎麼回事呢?上火流鼻血吃什麼降火呢?吃什麼水果好呢?下面我們來為大家介紹下吧!
上火流鼻血是為什麼中醫認為流鼻血是由於人的氣血上逆導致的。鼻屬於肺竅,鼻子出現病症,一般來説,與肺和肝等部位出現異常有着很大的關係。當人的氣血上升,特別是肺氣較熱時,人就會流鼻血。肺氣過熱時,人的眼底也會帶血或出血。上火和流鼻血的原因是一樣的,都是氣血上逆導致的結果,但上火不是導致鼻子出血的原因。
上火流鼻血吃什麼降火1、銀耳銀耳具有清肺潤肺的效果,上火流鼻血的人食用銀耳能夠幫助清除肺火,還能達到清熱止血的效果。
2、蓮藕蓮藕性寒味甘,具有清熱涼血、消暑飢解煩的功效,而且是有豐富的鐵和維生素K的,能起到收縮血管和止血的作用。生食蓮藕能涼血,而熟食能補心益腎,滋陰養血,上火經常流鼻血的話,吃蓮藕能幫助清火,還能起到補血止血的作用。
3、梨子梨是寒性水果,在秋季氣候乾燥的時候,梨子的清熱解毒,生津潤燥,清心降火等功效,能有效的緩解秋燥和上火症狀,起到比較好的降火效果,對於防治流鼻血也是有好處的。
4、荸薺荸薺性微寒,汁液豐富,能清肺熱,有生津止渴的功效,凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等都非常適宜食用,對於上火流鼻血也有一定的降火功效。
5、花生花生中有豐富的不飽和脂肪酸,而且不含膽固醇,能幫助清理血管。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量,改善血小板質量,改善凝血因子缺陷,有促進凝血的作用。在上火流鼻血的時候,可以適量吃一些幫助更快的話緩解流鼻血現象。
6、綠豆因為上火流鼻血還可以適量的喝些綠豆湯或是綠豆稀飯,綠豆味甘性寒,能起到清涼解毒、清熱解煩等功效,對於緩解上火症狀有一定效果。
上火流鼻血吃什麼水果草莓草莓性涼味甘,有潤肺生津,健脾和胃,適用於肺熱咳嗽,食慾不振等。
枇杷枇杷味道甜美,營養豐富,其中胡蘿蔔素含量在水果中排第三位。枇杷能潤肺、止咳、止渴。
香蕉香蕉味甘性涼,可清熱潤腸。根據“熱者寒之”的原理,最適合燥熱上火人羣食用。
奇異果奇異果性涼,可以生津潤燥。維生素C含量為橘子的4—12倍,蘋果的3倍,葡萄的60倍。
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