腹瀉後吃什麼比較養胃 腹瀉後要注意什麼
腹瀉應該算的上是比較常見的一種疾病,在腹瀉時人體會缺少水分,還會出現食慾不振的現象。那在腹瀉過後吃什麼比較養胃呢?腹瀉之後要注意什麼?
腹瀉後吃什麼比較養胃
長時間的腹瀉可能會由腸道功能不好引起的,要使用一些改善腸道功能藥物來治療。在飲食方面也要注意,不要吃辛辣刺激的食物,油膩生冷的食物也不要吃。要是吃藥後症狀沒有得到緩解的話,那還需要做胃鏡檢查,要是發現病變那需要及時的服用藥物治療,來改善促進恢復。
腹瀉後要注意什麼
腹瀉最好選擇既能補充營養,對腸道刺激又小的食物。常見的有穀類:粥、稀飯、發麪蒸食、麪包、軟麪條、面片等;蛋類:除煎蛋外,其他做法均可;肉類:嫩瘦肉、雞、魚、蝦,最好做得軟、爛一些;
腹瀉後要多喝水嗎
腹瀉是主張多喝水的,人體在腹瀉時體內水分會大量丟失,如果不補充水分,在腹瀉嚴重的情況下可能會出現身體的脱水,在補充水分時要小口小口的喝,喝温水,不能喝太冷或太熱的,否則會對胃腸道產生一定的刺激性。對於腹瀉的病人,可以適當口服一些淡鹽水,避免體內的水分丟失導致脱水,同時,要積極的進行靜脈補液治療,如果合併有腸道感染,需要應用抗感染治療。
腹瀉後渾身無力怎麼辦
拉完肚子渾身沒勁,首先應該服用止瀉藥物,如瀉立停、整腸生、蒙脱石散、諾氟沙星等,要增加飲水量,避免腹瀉脱水,然後要注意多休息,以及按摩腹部或熱敷臍周,有利於恢復體力。飲食方面多加註意,飲食應該以清淡、易消化為主,多吃一些軟的、容易消化的食物,主要以流質、半流質飲食為主,可以食用麪條、白粥、雞蛋羹、牛奶等少渣食品,幫助補充機體能量。要避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,少吃含纖維素多的食物,避免腹瀉加重,平時也要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,要注意少食多餐,細嚼慢嚥,平時要注意多喝一些温開水,注意保持心情舒暢,注意腹部的保暖。
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