多種維生素這樣補 不同人羣要區別對待
人體由千千萬萬的組織、細胞構成,同時也需要各種各樣的營養物質維持其正常運作,特別是多種維生素很重要。維生素是一種輔助身體維持正常生理功能的微量有機物質,而人體不能夠合成這種物質或合成量不足,必須要通過食物供給來獲得。
而維生素的種類很多,有維生素A、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K以及B族維生素等等。而這些維生素的作用各不相同,比如維生素A可以維持上皮細胞正常功能;B族維生素可以維持正常代謝,維持神經系統正常功能;維生素C可以增強免疫力;維生素D可以促進鈣吸收等,這些維生素在人體中都發揮着各自的作用,如果缺乏了某種維生素,那麼身體的運作會大受影響。
因此人們日常生活中注意在飲食中攝入多種維生素,這些不同的維生素都分別在各種不同類型的食物當中,均衡規律的飲食有助於人們攝入身體需要的維生素。但由於現在大多數人飲食結構不合理,每天攝入的食物種類不夠豐富,並且一些維生素還可能在烹飪的過程中流失、破壞,多數人每天維生素攝入的量可能會難以滿足身體的需要!
另一方面,不同的年齡、不同的性別,由於生理結構和飲食習慣都不相同,對於多種維生素的種類和數量需求也是有所不同的。在補充多種維生素時,要根據自身特點來進行補充,不同人羣要區別對待。那麼怎麼補充比較好呢?不妨試試湯臣倍健多種維生素礦物質片,根據不同人羣的需要,制定了不同的款式,人們只需要根據自身情況選擇即可。
比如老年人,隨着年齡的增長,身體各方面的素質在漸漸退化,腸胃消化功能也有所減弱,更容易造成身體難以吸收食物中的營養,導致身體營養缺失,並且隨着年齡的增長,體內的鈣逐漸流失,更需要補充鈣、維生素D等營養。湯臣倍健銀色多種維生素礦物質片是專為老年人而設計的,其中含有17種維生素和礦物質,根據老年人特點着重補充維生素A、B族維生素、維生素D、鈣等營養,這些成分更適合老年人體質需要。
比如男性,有相當一部分人有抽煙喝酒的習慣,並喜好吃高熱量食物,這些都可能會導致身體缺乏B族維生素、鋅元素以及硒元素等等,而這幾種物質對於男性來説卻是較為重要的營養物質。湯臣倍健男士多種維生素礦物質片中含有16種維生素和礦物質,着重補充B族維生素、鋅硒,貼近男士的身體需求。
比如女性,更注重皮膚保養和養生的問題,維C、維E等物質有助於皮膚抗氧化,抑制黑色素,維持皮膚健康,鐵和葉酸有助於促進血紅細胞的合成,符合女性生理特點,有助於維持好氣色。湯臣倍健女士多種維生素礦物質片中含有16種女士日常所需的維生素和礦物質,着重補充維生素C、維生素E,鐵和葉酸,方便女性們補充。
湯臣倍健為人們提供了一種更為簡便的方法,可以輕鬆地補充到自己需要的多種維生素和礦物質,在飲食之外,輔助補充更輕鬆自如!
補充多種維生素用湯臣倍健多種維生素礦物質片,讓不同的人都能補充到適合自己的維生素!
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