魚油對眼睛有什麼好處 魚油對減脂有幫助嗎

魚油是一種我們大家日常生活中很常見的一種保健品，現在很多人都很注重保養，所以會購買很多保健品，但實際上清楚魚油功效的人是很少的，那麼魚油對眼睛有什麼好處？魚油對減脂有幫助嗎？

魚油對眼睛有什麼好處

魚油對眼睛沒有什麼好處。吃魚油其實對於個人的眼睛並沒有什麼好處，因為魚油對眼睛幾乎是沒有什麼作用的，也沒有治療近視、遠視以及其他眼部疾病的效果，但是魚油對於人體健康是有幫助的。如魚油相當於人體血管的清道夫，可以預防動脈硬化、中風以及心臟病，還能夠預防動脈硬化形成，與此同時，風濕性關節炎患者，糖尿病患者，高血壓患者都可以吃上一些魚油。深海魚油定義為海洋魚類身體不飽和脂肪的通稱。魚油就是指含有EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的魚身體的植物油脂。一般魚身體含EPA、DHA總數特別少，僅有嚴寒地域深海里的魚，如三文魚、金槍魚等身體EPA、DHA成分極高，並且陸上別的小動物身體基本上沒有EPA、DHA。

魚油對減脂有幫助嗎

吃魚油確實有一定的減肥作用。主要是因為魚油可以降低，身體內低密度脂蛋白的含量，能夠降低血壓、降低血脂，從而起到一定的減肥功效。而從營養學的角度來講，魚油中的dha和epa含量比較豐富，能夠營養腦神經、改善記憶力，具有清除血栓、活血化瘀的作用。而且可以在一定程度上補充豐富的維生素e，對於顏面部位色素沉着，和細小皺紋有改善作用。深海魚油，是指從深海魚類體內提煉出來的不飽和脂肪酸，分為epa和dha，具有一定的降血脂作用，可以預防心腦血管病變。但只有高純度的魚油才具有降低血脂的作用。並且需要具有利用深海魚油的基因才可以達到治療效果。而國內人羣擁有該類基金的不到20%，另外過多食用深海魚油還有很多的副作用，容易造成愛氣口臭，胃酸，燒心，噁心，大便稀溏以及皮疹等。

魚油對高血壓有用嗎

如今有很多的信息生成，深海魚油是能夠抑制高血壓病的，但是這種説法是沒有科學依據的，因為魚油並非是藥品，它無法完整取代降壓、降血壓的功效，自然是無法醫治高血壓疾病的。魚油內所含的成分，有調節血脂的功效，適量的服用魚油藥劑能夠降低身體脂肪的攝入，能提高對其他有力物質的吸收，繼而使心腦疾病的病發率下降。但對於血脂有問題的人而言，一定要使用降脂藥物才能有效防止疾病的惡化。雖説魚油無法完全控制疾病，不過此病的患者能通過魚油來改變身體的狀況，降低此病的發病率，所以説魚油是一種防止疾病發生的保健品，但是若高血壓患者心臟又有問題，是不建議服用魚油的。

魚油對高血脂有用嗎

目前已知的保健品中深海魚油相對來説，對血脂的改善和調節，相對於其他藥品而言，還是有一定效果的，但是用藥的前提是要看看目前自己的血脂具體水平，如果血脂很高，還是建議在醫生的指導下正規口服降血脂藥物，深海魚油只是作為輔助用品，不建議依賴口服，以免耽擱病情，具體用藥請遵醫囑。深海魚油是指從深海魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，分別為EPA和DHA，具有降低血脂的作用，對預防心腦血菅病變的發生有良好的作用。想降血脂，美國食品藥品監督管理局只認可高純度的，只有醫生開處方才拿得到。商店裏隨便能買到的深海魚油大都達不到有效濃度，有些甚至含有有害成分。