咬指甲是缺什麼元素?咬指甲的危害
咬指甲這個習慣相信很多人都有吧,以前小編小時候也有過,那麼這個咬指甲到底是怎麼回事呢?咬指甲是缺少什麼元素導致的呢?咬指甲的危害有哪些呢?下面我們來為大家詳細介紹下吧!
咬指甲是缺什麼元素咬指甲屬於異食癖的一種,引起的原因有很多種,主要的原因是由於人體缺乏某些或者某種營養元素,因此會導致人體機體代謝異常、味覺異常、食慾異常等不適現象,因此很容易出現咬指甲的現象。這種現象對健康是非常不利的,下面就來詳細瞭解人體缺乏什麼元素會引起咬指甲吧。
缺乏鋅鐵人體由於飲食習慣、生活習慣或者是飲食污染等多種原因都可能會導致人體缺乏鐵、鋅等礦物質元素,進而導致人體代謝、食慾喝味覺功能出現異常,很容易出現異食癖的症狀,其中咬指甲就是一種非常常見的現象。
治療方法對於人體缺乏鐵、鋅等元素,需要及時找到人體缺乏的原因,進行正確的治療,消除引起元素缺乏的病症。然後在檢查人體具體缺乏哪些營養元素,進行鍼對性的補充,可以有效緩解或者消除咬指甲的症狀。
神經影響如果有長時間咬指甲的歷史,則很可能導致咬指甲已經成為一種習慣,這主要是人體神經系統控制的。因此如果要想改正咬指甲的現象,只補充缺乏營養是不夠的,還需要改正這種不良習慣。其中可以通過旁人監督的方式來改正不良習慣,是非常有效的。還可以通過習慣轉移的方法來改正,就是用一個好的習慣來替換這種不良習慣,這種方法不僅簡單,而且替換速度也非常快,是一種改正不良習慣的好方法。
咬指甲的危害1、手指頭變形
長期咬指甲會損壞甲牀,導致指甲長度漸漸縮短,甲牀損害到一個程度之後就會長不了新的指甲,指尖也會變得又圓又粗,周圍的皮膚組織也常會被咬的血肉模糊。
2、導致口臭
指尖下藏着許多病菌,當你啃咬指甲的時候,也可能把這些細菌帶到口腔內,而舌頭和牙齦下的發臭細菌,就是造成口氣不佳的主要原因。
3、造成牙齒損傷
咬指甲的習慣可能會導致牙齦被指甲弄傷、前排牙齒的咬合問題,如果有戴牙套的人,也可能破壞牙齒矯正的過程。
4、感染疾病
正如前者所説,指尖藏污納垢,勤勞洗手是防疫疾病的第一步,更別説直接習慣把手往嘴裏送的舉動有多危險,除了可能引發腸胃炎或腹瀉之外,指尖的外傷也可能形成甲溝炎或膿性指頭炎。
雖然咬指甲的舉動在心理學解釋是一種壓力的釋放,不過對於健康和外觀來説不是很好,如果可以,還是努力把這個壞習慣改掉比較好唷~
咬指甲的原因有哪些1焦慮無助
生活環境改變,焦慮無助的時候,比如剛開始上幼兒園,不適應環境,孩子會通過咬指甲來緩解緊張感。
受到壓迫,攻擊慾望被抑制的時候,比如經常被家暴,孩子很憤怒,潛意識深處想反抗,但是由於沒有反抗能力,會主動毀掉自己的武器——指甲,表達“沒有反抗能力”的憤怒與無助。
2精神壓力大
精神高度緊張,壓力大思考問題的時候,很多人喜歡咬指甲。有一項研究顯示,法國人愛咬指甲大都與他們的工作有關,26%以上的人稱,在考慮與他們工作相關的事情時愛咬指甲。
3模仿
孩子都有很強的模仿能力,如果孩子在幼兒園,或者家裏經常看到有人咬指甲,出於好奇也會跟着學。這種情況,父母要及時的提醒,幫助寶寶改掉壞習慣,但切忌打罵,以免引起逆反心理,強化寶寶咬指甲的意識。
温馨小貼士:
孩子經常咬指甲,須注意是否同時伴隨有焦慮症、多動症及其他行為問題。部分兒童喜歡咬指甲的同時,還有睡眠障礙、多動、焦慮、緊張不安、抽動障礙、吸吮手指、挖鼻孔等不良習慣,父母要一併重視,尋找引起這些不良習慣的根源,並幫孩子矯正。
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