孕晚期肚子有規律的跳動是胎動嗎?
到了孕晚期,有些媽媽會感受到肚子有規律的跳動,像是寶寶的心跳一樣,這樣的胎動是什麼情況?孕晚期還會出現什麼常見的變化呢?一起來看看吧~
孕晚期肚子有規律的跳動是胎動嗎
孕婦腹部出現的陣發性跳動,不同於胎動,實際上就是胎兒在呃逆(俗稱打嗝)。呃逆的時間沒有規律,每天1—5次不等,95%的胎兒的呃逆頻率在3—5分鐘之間,頻率慢的每分鐘少於10次,快的可達50次以上。胎兒呃逆是由於胎兒的橫隔肌痙攣所致。它是胎兒呼吸功能發育的早期階段一種特殊形式的胎兒呼吸運動。胎兒呃逆發生時,孕婦腹部出現局部的固定的跳動。
打嗝正不正常呢
醫生説胎兒打嗝是很正常滴,就跟我們大人呼吸一樣的,因為胎兒的肺部還沒有發育好,所以要不斷吞食羊水,在吞食羊水的同時練習肺部的呼吸,以便出生後能夠像大人一樣正常的呼吸,也就是説寶寶在打嗝其實是一種提升肺部呼吸能力的一種方式,所以媽媽們就別太擔心了,只是在寶寶打嗝的時候輕輕撫摸他就可以了,過個幾分鐘就不會打了!
胎兒呃逆是正常生理現象,出現後不必緊張,對於母嬰並無不利影響,因而不需要特殊處理。由於胎兒呃逆在孕婦腹部的位置,孕婦還可利用這一特點自我監測胎位的變化,如果這種跳動在腹部明顯上升,有可能出現了胎位異常,應及時就診。
孕晚期有什麼症狀
斑點
面部會出現黃褐斑,深淺因人而異。這是由於妊娠期孕婦體內黑色素分泌過多,沉澱而來,在生產完之後都會自行消退。
尿頻
這是由於頭部下沉,壓迫到膀胱,屬於正常的生理現象。建議及時解尿,不要憋尿,晚上睡覺前1~2小時不要喝水。尿頻又開始困擾大多數懷孕的人,且大多數都會出現較嚴重的症狀。
胃部灼熱
孕婦經常感覺到胃灼熱很難受,直接影響睡眠。特別是因為,孕後期胃灼熱的主要原因是內分泌發生變化,胃酸返流,刺激食管下段的痛覺感受器引起灼熱感。此外,子宮、胎兒對胃有形成的較大壓力,導致了胃排空速度減慢,促使胃液在胃內滯留時間長,讓胃酸返流到食管下段的表現。
便祕
大多數懷孕的人都會有便祕的症狀,到了孕晚期的時候更加明顯。隨着孕婦的活動減少,腸胃的活動也會減少。食物不能夠得到及時的消化。長期堆積在腸胃中,就造成了便祕的症狀。
水腫
在孕晚期的時候,準媽媽們的小腿明顯會有浮腫。下肢水腫是由於子宮壓迫盆腔,肢體內水鈉堆積引起的正常生理現象。
食慾差
子宮變大壓迫到胃部,導致吃一點就有飽腹感。建議少吃多餐,保證必要的營養補充。這樣不僅能夠得到充足的營養,還能夠緩解噁心、食慾差的症狀。以體積小營養高的動物性食物為主,避免單位體積營養低的食物從而導致飽腹感。此外,孕婦要注意攝取足量的鈣和豐富的維生素。每日食鹽的攝取量控制在7克以內,也不可過多飲水。
孕晚期護理注意事項
1、保持正確的活動姿勢:日常走動時,應抬頭、挺直後背、伸直脖子、收緊臀部,保持全身平衡,穩步行走;坐下時,最好選擇用直背坐椅(不要坐低矮的沙發),先保持背部的挺直,用腿部肌肉的力量支持身體坐下,使背部和臀部能舒適地靠在椅背上,雙腳平放在地上;起立時,要先將上身向前移到椅子的前沿,然後雙手撐在桌面上,並用腿部肌肉支撐、抬起身體,使背部始終保持挺直,以免身體向前傾斜,牽拉背部肌肉;站立時,背部要舒展、挺直,使胎兒的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉,並受到這些部位的支撐,這樣可以防止背痛。
2、保持正確的睡眠姿勢:睡覺的姿勢往往會影響睡眠的質量,特別是到妊娠晚期,要避免長時間的仰卧,以免增大的子宮壓迫下腔靜脈,影響胎兒的發育。左側卧位是準媽媽的最佳睡眠姿勢。當準媽媽起牀時,要緩慢有序地去進行,避免腹部肌肉緊張。如果起來發現睡姿是仰卧,先要在牀上轉動身體變為側身,肩部前傾、屈膝,然後用肘關節、手臂支撐起身體,移向牀邊並坐起來。
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