霧霾天寶寶應待在室內少做屋外活動

陰霾天開窗有學問

專家表示，“陰霾天室內通風很有學問，既不能不開窗，也不能盲目開窗，因為弄不好就會接觸更多污染空氣。”

專家建議市民，最好在中午開窗，而早晚陰霾濃度較高時則避免開窗。如果是靠近馬路的住户，在白天車流量較大時盡量少開窗。此外，開車遇上堵車，也儘量別按下車窗。

危害

陰霾天傷肺程度嚴重大過香煙

一到陰霾天，就總覺得透不過氣來，這是不少市民陰霾天出門的感受。陰霾天不但傷心、傷呼吸道，還傷肺，而且危害甚至猛於煙。

有專家表示，陰霾天氣比香煙更易致癌。他指出，近30年來，我國公眾吸煙率不斷下降，但肺癌患病率卻上升了4倍多，從某種程度上來説，這恐怕就是陰霾天所導致的。他表示，只要一到陰霾天，呼吸病的病人就會增加。

據介紹，陰霾天氣時，空氣中會懸浮一些直徑小於10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽等各種鹽類，有機氣溶膠粒子和汽車廢氣等。而在空氣較為潮濕的地方，這意味着顆粒物流動性差、不易散出、易被人體吸收。

專家表示：“如果顆粒物直接黏附在呼吸道和肺葉上，就會引起鼻炎、支氣管炎等病;長期處於這種環境，肺癌發生機率也會增加。”

兒童由於身體各臟器系統發育尚未完全，免疫水平較低，抵抗力較弱，在陰霾天進行户外活動時更易被病毒侵害，所以建議在有重度污染的天氣時，兒童應多做室內運動，儘量少出門。如有必要，可以戴口罩，內可墊一塊濕潤紙巾，方便吸收粉塵。應根據氣温變化適當增減衣物，同時要注意多喝水。