小兒消積食方法

小兒消積食方法，如果給寶寶吃了一些不容易消化的食物，就很容易產出積食的情況，發現孩子出現積食的症狀，父母要及時調整孩子的飲食，以下分享小兒消積食方法。

小兒消積食方法1

1、按摩

積食是因為寶寶的消化不好，家長幫助孩子按摩肚臍周圍，可讓腸胃蠕動加快，促進食物消化，從而緩解積食，反覆順時針方向按摩腹部，用輕柔的力度，不能用力過度。

2、運動

積食可以通過運動來幫助消化食物，運動可以加快身體的代謝，能促進胃腸消化，父母要帶孩子出去户外走動，有助於積食的消除。

3、吃藥

如果孩子的`積食 比較嚴重，有發熱、肚痛等症狀，帶寶寶看醫生，開一些可以助消化的藥給孩子食用。

4、飲食調理

蘿蔔、山楂、陳皮、山藥等都是可以助消化的食物，有開胃的作用。小兒積食不是很嚴重的，可以通過飲食進行調理，煮白蘿蔔粥或者山藥粥都可以促進消化，或者用山楂、陳皮煮湯給孩子飲用。

5、避免吃太多

很多寶寶積食是因為家長餵養不對造成的，家長總是覺得孩子沒有吃飽，所以不斷給孩子餵食物，這樣很容易讓孩子出現消化不良、積食的症狀，這時候要讓孩子少吃一些，7、8分飽就可以了，有些孩子的胃口很好，總是要吃很多，家長應該控制好孩子的食量。

6、清淡飲食

孩子的飲食要按照營養需求搭配，肉和蔬菜要均衡攝入，保證飲食清淡不油膩，蔬菜肉湯、稀飯、麪湯、麪條都是容易消化的食物。特別不要給積食的孩子吃油炸的食物，否則積食會加重。

小兒健脾化積口服液是常用的消食藥物，具有健脾益氣及消食化積的功效，可以改善脾虛夾滯引起的食慾不振、形體消瘦以及大便乾燥等症。

寶寶出現積食説明腸胃出現了問題，吃得太多、營養過於豐盛，很容易造成腸胃負擔過重，家長應該注意孩子的飲食搭配，多吃粗糧、青菜、小米粥、麪湯，少吃煎炸、辛辣的食物和薯條、飲料，這樣就不容易引起積食了。

小兒消積食方法2

如何判斷孩子出現積食的方法

1、口氣臭穢

如果感覺孩子口中味道近變得非常大，則比較有可能是積食。情況嚴重的孩子還有嘔吐的情況，吐出的都是酸臭的未消化食物。這種情況，要考慮積食的可能。

2、大便比較臭

古人説“臭如敗卵”，也就是説，大便有腐敗的臭雞蛋的味道，這種情況也要考慮積食的可能。

3、大便的頻次、質量改變

有積食的孩子，大便的.頻次會改變，會次數更多，但是每次粘膩不爽，味道很臭，甚至會腹瀉。而大便的臭味，在開始幾天會比較嚴重，然後會慢慢變得清稀，味道變成淡淡的腥臭。這種孩子還會肚子脹滿，不斷咕咕作響，如同有氣在串，同時會不斷排氣放屁，味道也會比較大。

4、舌苔會變厚

這種情況是非常典型的，就在舌體的中間部分，有硬幣大的一塊厚舌苔，也有的是整個舌頭的舌苔變厚變膩，此時，則要高度懷疑是否積食了。

很多家長會問：該怎麼觀察舌苔呢?其實，我主張在動態的過程中觀察舌苔，比如您經常看孩子的舌苔，對孩子平時的狀態就有一個瞭解，可是近幾天發現孩子的舌苔突然比平時厚了，這種變化就非常有診斷意義了，而且這種觀察醫生是看不到的，家長更有優勢。

5、嘴脣這幾天突然變得很紅

有的孩子積食，食物積滯化熱，家長會發現孩子的嘴脣這幾天突然變得很紅，像塗了口紅，此時要懷疑積食化熱了。而這也是一個動態的過程，脣色的變化，有意義，這種變化也只有家長才能觀察到。

6、臉容易出現發紅的情況

孩子積食後臉容易出現發紅的情況，這種發紅，往往是比較凝聚的一塊，往往是在右側的顴骨部，有的家長會覺得是孩子自己撓的，其實這往往是積食導致的問題。

中醫認為人的臉對應身體整體，左側主升，右側主降，如果肺胃不降，則右側容易出現問題，其實孩子為什麼會撓這裏?也很可能是這裏感覺不舒服，但是即使不撓，這裏也會出現顏色上的差異。

7、食慾紊亂

孩子剛開始積食，往往是吃不下食物，胃口不佳。但是如果積食時間長了，胃中有熱，則可能會總覺得肚子餓，但是吃完了肚子又脹，很快又會瀉出去。

8、晚上睡覺不踏實

積食的孩子，晚上睡覺愛翻來滾去，身體扭來扭去，比較小的孩子，在睡覺的時候還哭鬧，這就是中醫所講的“胃不和則卧不安”。

9、感冒後容易咽喉腫痛

吃肉多導致積食的孩子，只要感冒，立刻會引起咽喉部的感染，各種扁桃體腫痛。 這是中焦阻滯，肺胃不降，鬱熱在上焦的緣故。

10、飯後肚子脹痛、腹瀉

積食的孩子，吃飯後會肚子脹滿、不消化，然後會喊肚子痛，而這種腹痛瀉後會輕鬆些，然後過一會兒，再痛，再瀉，如此反覆。

小兒消積食方法3

一、按摩法，當孩子出現積食現象時，家長可以按摩孩子的腹部，這樣可以增加寶寶腸胃的蠕動，從而有利於促進消化，提高腹部温度，這樣就可緩解積食引起的疼痛不適。按摩時家長可用手反覆順着正方向按摩孩子腹部，力度要適中。

二、户外鍛鍊，運動是很不錯的一個消食法，孩子積食時，通過適當的運動是可促進腸胃蠕動而幫助消化的，所以家長平時可常帶孩子到户外進行活動鍛鍊，可有效幫助消除積食，同時要注意避免讓孩子吃不易消化的.食物，讓孩子多喝水，以促進新陳代謝。户外鍛鍊不只可增加抵抗力，有利於健康，還可促進親子感情。

三、吃消食藥物，孩子如果積食較嚴重的話，可以讓孩子喝點益生菌，這樣有利於增加腸道有益菌，從而幫助消化，也可帶孩子看醫生，讓醫生開一些促進消化的藥，或是服用健脾消食的口服液，這樣可以增加脾胃的運化功能，從而改善積食現象。

四、食療法，有一些食物也是可以消除積食的，如白蘿蔔、山藥，可起到開胸順氣，健胃作用，對於積食，腹脹有效，家長可在煮粥時在粥里加點白蘿蔔或山藥，可起到很好的健脾效果，還有山楂、陳皮，可加水煎煮後加冰糖煮讓孩子服食。

家長不妨可以選擇其中的方法來試試，在調治的同時，還要注意平時合理調配飲食，要避免暴飲暴食，飲食宜清淡，避免油膩之物，多吃蔬果，多吃一些清淡有營養易消化的食物，這樣才能更好的保證孩子的腸胃健康。