衝奶粉先放水還是先放奶粉 正確衝奶粉步驟

奶粉是很受大家歡迎與喜愛的一種飲品，很多人平時都有喝奶粉的習慣，沖泡奶粉很多人習慣先放奶粉後放水，正確的沖泡奶粉方式才會使奶粉發揮更佳的營養功效。

衝奶粉先放水還是先放奶粉

先放水再放奶粉

開始的時候，我也不明白先放水後放奶粉和先放奶粉後放水有什麼區別，不是一樣的麼。其實不是的。一般而言，不管是國產的還是海外的奶粉，都應該是先放水後放奶粉。先放水，我們按照奶瓶上的刻度來放，再加入奶粉，奶粉的濃度才剛剛好。而如果我們先放奶粉，再加入水，若是還是到原來的刻度，那麼奶一定是比原來的濃度要濃了。有的人則會説了，濃一點不更好嗎，寶寶的營養更充足了。當然不是。奶粉的量和水的量都是根據母乳的濃度計算好的，過濃的奶，會使寶寶的腸胃負擔加重，沒有發育完善的腎臟也會難以負擔。新聞裏不難看見，有些家長給寶寶衝過濃的奶粉，而造成寶寶消化不良，食慾減退，腹瀉，嚴重的甚至影響寶寶的腎功能。

正確衝奶粉步驟

1、在衝奶粉之前，要先對奶瓶進行消毒，將奶瓶和奶嘴都分別清洗乾淨並消毒。在清洗奶瓶的殘留物質時，必備的奶瓶清潔劑或者奶瓶刷才可以將其清理乾淨。清洗乾淨後就是消毒，方法就是用水煮，將奶瓶、奶嘴、奶瓶蓋在開水中煮沸5分鐘就可以了。

2、準備温水，衝奶粉的最合適温度就是40攝氏度左右，太高或太低都不可以，把握不住温度，大人可以滴兩滴在自己的手上試一試。如果温度太高會損壞其中的營養物質，寶寶無法吸收，有的品牌的奶粉衝調的温度不同，所以可以根據奶粉罐上的説明來衝;温開水可以是開水冷卻之後，也可以是開水和涼開水混合的。

3、取用奶粉，倒入奶瓶，將準備好的温水倒入奶瓶，用奶粉罐自帶的勺子舀出奶粉倒入奶瓶。沖泡奶粉時要按照奶粉罐上要求的配比來，新手爸媽不可以隨意的增減，因為每種奶粉的營養成分都不同，隨意增減，會對孩子的成長帶來影響。4、晃動奶瓶，充分溶解，在温水中倒入適量的奶粉後，擰緊瓶蓋，將奶瓶置於手掌心，動作輕柔的左右沿着水平揉搓奶瓶，讓奶粉充分溶解，同時要避免進入空氣而產生大量的氣泡，如果產生氣泡後，要靜置一會再給寶寶食用，以免寶寶腹脹。

正確衝奶粉的方法

一、温水沖泡奶粉

配方奶粉裏頭添加了很多營養物質，其中的一些懼怕高温，超過一定的温度就會破壞這些營養元素，一般來説，40度的温水沖泡奶粉最為合適，而且孩子喝的時候口感也比較好。如果用燒開的熱水沖泡奶粉，也會對奶瓶造成一定的傷害，塑料奶瓶容易散發出一些有毒物質。所以來看温水沖泡奶粉是最合適的。

二、沖泡完成輕輕搖晃奶瓶

奶粉沖泡完超市後，擰上瓶蓋然後輕輕搖晃幾下奶瓶就可以了。千萬不要為了讓奶粉充分的與水融合，而大力猛晃，這樣容易讓奶瓶內起很多泡泡，當寶寶喝到這些泡泡後一段時間腸胃就會出現不舒服，出現打嗝的現象。

三、衝好的奶粉要一次性喝完

因為奶粉的營養物質豐富，長時間放置容易在裏面滋生細菌。所以現衝現泡的奶粉是最好的，並且在沖泡時要根據寶寶的食量來做，而不要一次性沖泡太多。如果因為衝得過多，寶寶喝不完千萬不要把剩下的奶粉留到下一次喝，長時間放置後的奶粉再讓寶寶喝容易出現腹瀉的症狀。

四、不要經常調換奶粉品牌

當寶寶對某一品牌的奶粉喝成習慣之後，千萬不要輕易或者經常給他調換奶粉的品牌。因為寶寶對經常喝的奶粉形成一種適應。如果經常換品牌會對寶寶的腸胃造成一定的紊亂，而且很長時間寶寶都要重新去適應這一品牌的奶粉，過程會比較艱難。

為寶寶衝奶要注意這幾個細節

1、為寶寶衝奶前，你有為奶瓶消毒嗎?用過的奶瓶雖然洗過了，但是普通的清洗方法並不能完全洗乾淨，殘留在奶瓶的奶粉在空氣中變質或者成為細菌聚居的“家”，若是直接用來衝奶給寶寶，很有可能導致寶寶腸道感染。那我們應該怎麼做呢?其實很簡單，只需要每次使用消毒過或者使用前再洗乾淨就可以了。

2、那麼衝奶過程中還有什麼需要注意呢?你洗手了嗎?你是否恍然大悟，想想你的手之前接觸了什麼：紙尿褲、拖把掃把、寶寶的鼻涕眼淚……若是不洗手就接觸奶粉，可想而知，寶寶在喝下你衝的奶粉的時候也喝下了你手裏攜帶的一些污染物。另外有些新手操作習慣不好，衝好奶粉後將未使用的奶粉放置在空氣中，空氣中存在大量的微生物，會污染敞開的奶粉，下次使用時便會是寶寶喝下攜帶有細菌甚至是變質的奶粉，對於抵抗力還很弱的寶寶來説，無疑是對她的健康的巨大打擊，所以寶爸寶媽切記，給寶寶衝奶的時候及時把剩餘的奶粉密封起來。

3、有些寶爸寶媽為了給寶寶多補充一些營養，會特意地在衝奶的時候多加奶粉，其實這個作法非但起不到補充營養的作用，反而會適得其反。因為寶寶的毛細血管還很幼嫩，無法對過濃的奶粉進行吸收，因為體內滲透壓遵循“水往高處流”的生理特徵，奶粉的濃度比體內組織液的濃度要高，所以體內的水分會流出來，加重腎臟負擔，輕則導致寶寶出現厭食、便祕等症狀，重則影響寶寶正常生長。

4、那麼奶粉過稀好不好呢?寶寶的食量有限，過稀的奶粉攜帶的營養物質也不夠充足，所以會導致寶寶拉肚子或者營養不良。寶寶的奶粉濃度是要嚴格控制在適當的範圍以內的，過濃過稀都會使寶寶出現不良反映甚至影響正常發育，寶爸寶媽們切記要按標準衝奶。若你家中的寶寶還沒到六個月，最好用母乳餵養，若有特殊原因不能母乳餵養的話也可以使用配方奶餵養，六個月以內的寶寶不可以喂其他飲料哦。

5、用力搖一搖，晃一晃是不是你的衝奶動作呢?如果是，你得注意了，這是錯誤的方法，用力搖晃會使充好的奶粉充滿大量氣泡，寶寶喝下奶粉，會連帶把氣泡也喝下去，氣泡內攜帶的空氣存在許多細菌，抵抗力差的寶寶很容易生病。正確的衝奶動作是勻速搖晃三十秒，待其靜止時觀察奶粉是否融化。

6、寶寶每次喝的奶粉不多，但是喝的次數多，這是很普遍的現象，但也是家長頭疼的問題，衝奶一次該衝多少?衝好的奶粉能放多久?有些家長為了方便一次衝了一天的量，這是不行的，製作好的奶粉在常温下的保質期大概是兩個小時，就算放在冰箱裏保險也不能超過24小時。