三伏天寶寶厭食怎麼辦？三伏天寶寶厭食是什麼原因？

很多新媽媽都有一個頭疼的問題，那就是寶寶厭食挑食，喂什麼東西都不吃。那麼寶寶為什麼會厭食呢？尤其在三伏天這個天氣，寶寶挑食更加嚴重。三伏天寶寶厭食該怎麼辦呢？

三伏天寶寶厭食怎麼辦

1、改善胃口加點醋

營養學家介紹，有個辦法可以改善孩子厭食情況。做菜的時候可以適當添加一些香醋、米醋等佐料，使胃酸變濃、增多，起到生津開胃、增強胃腸蠕動、促進食物消化的作用，從而增強孩子的食慾。此外，在菜裏適量加醋能幫助吸收營養，研究數據指出烹飪時放醋的菜可提高人體營養吸收率。

2、多吃瓜類解暑

天氣炎熱會影響寶寶的食慾，可以吃些冬瓜、西瓜、絲瓜等具有涼血解渴的食物。烹調方式多增加涼拌的菜餚，使口感清爽;也可以在菜餚中添加水果，比如西紅柿、菠蘿、芒果等食材，也有開胃的作用。給寶寶熬些山楂水喝，能夠起到開胃的作用。

3、適當採取遊戲“戰術”

根據寶寶的喜好做遊戲，是增進他與食物之間親切感非常好的方式之一。假定寶寶看過大力水手的動畫片，那就可以利用大力水手來鼓勵寶寶多吃飯菜。“大力水手現在沒有力氣了，他要吃菠菜了哦。來，大力水手，先吃一口這種紅色的菠菜(胡蘿蔔)吧!再吃一口這種綠色的菠菜(小白菜)吧!”一旦吃飯跟他喜歡的動畫人物聯繫起來，他的勁頭自然也就來了。

4、就餐定時

有的孩子一頓飯能吃一個小時，家長也是讓孩子隨餓隨吃。中午12點吃飯，1點多了還在給孩子熱飯的家長不在少數;讓孩子邊吃邊玩，或端着飯碗滿屋子追着喂的家長也不少見。其實，孩子吃飯的時間應控制在30分鐘左右。如果中午是12點吃飯，到12點半了，就不要再攆着孩子餵飯了，孩子哪怕只吃了一口，也不要再餵了，下一頓飯6點開飯，就讓孩子餓到6點。尤其是厭食症的孩子，一定要控制好就餐時間。

三伏天寶寶厭食是什麼原因