新生兒吃魚肝油 主要是補啥?
1、補充維生素A和維生素D
新生兒寶寶吃魚肝油,可以有效補充維生素D,魚肝油分為很多種類型,最普通的魚肝油,如果沒有添加任何的其他營養物質,那就是我們常説的維生素AD,主要為補充人體所需要的維生素A和維生素D。而維生素D是可以有效促進鈣的吸收,維生素A有着較好的明目功效。
新生兒寶寶補充魚肝油,主要是預防鈣元素的不足,寶寶從媽咪的體內來到這個陌生的環境之後,身體的鈣元素主要通過母乳來獲取,但有些媽咪母乳不足,就不能夠提供足夠的鈣元素給寶寶,通過補充魚肝油,可以讓寶寶體內的鈣元素不至於流失過快。當寶寶滿一週歲以後,可以吃的輔食越來越多了,鈣元素的獲取渠道也越來越多,此時就不需要單獨補充魚肝油了。
2、補充DHA
市面上價格相對比較昂貴的魚肝油,其中添加了多種營養物質,其中就添加了有助於寶寶大腦發育的DHA物質。DHA是一種脂肪酸,這種營養脂肪酸是需要通過飲食來獲取的,是大腦和視網膜的重要組成元素,新生兒寶寶的主要飲食就是母乳,而母乳中雖然營養豐富,但DHA含量並不充足,所以,寶寶可以通過吃魚肝油來補充DHA,對於大腦和眼睛的發育是非常重要的,
什麼樣的寶寶需要吃魚肝油?
魚肝油主要是提取自深海魚油,營養元素非常豐富,經濟條件允許的話,可以給寶寶選擇比較昂貴的、營養元素較多的魚肝油來吃。但也不是所有的寶寶都適合吃魚肝油,前期媽咪的奶水充足,加上後期寶寶飲食營養均衡、户外活動又充足的話,則不需要特別服用魚肝油。
如何讓魚肝油更好地被寶寶吸收?
想要讓寶寶更好地吸收魚肝油的營養,可以在早上吃完奶之後吃魚肝油,吃完魚肝油之後呢,再帶寶寶出去曬曬太陽,這樣可以促進寶寶的身體對營養物質的吸收,促進寶寶的骨骼發育。
寶寶服用魚肝油的注意事項
魚肝油雖好,但家長們不要隨意給寶寶吃,需要在醫生的指導下進行服用,最好在醫生給寶寶體檢之後,發現寶寶身體缺乏某種營養元素,再來具有針對性地做補充,如果盲目服用魚肝油,很有可能導致營養過剩,從而令寶寶出現肥胖、食慾不振等現象。魚肝油給我們的印象,其最大的特點是護眼,有需要保護眼睛、保護視力的寶寶可以適當吃魚肝油,但仍需要在醫生的叮囑下進行服用才行喔!
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