孕期如何預防新生兒黃疸
不多吃重口味的食物
黃疸主要是血液中的膽紅素過高,新生兒的肝臟超過負荷導致。孕期孕媽媽們不注意食物的適食性與科學性,經常吃重口味的食物,比如燒烤、油炸類食物,就容易導致體內被濕熱所侵襲,那寶寶出生後也極有可能出現黃疸。
多吃水果蔬菜
孕婦缺乏維生素,也就意味着胎兒缺乏維生素,這樣新生兒出生時得黃疸的概率就會相對較高。所以孕期準媽媽應多吃新鮮的水果蔬菜,補充維生素,同時攝入的膳食纖維還有緩解便祕的作用。
做好產前檢查
孕媽媽應該做好產前檢查,儘量預防早產和難產,臨產前不濫用維生素K及磺胺類等藥物,這些都是可以導致新生兒出現黃疸的因素。
規律生活
孕期準媽媽一定要注意多休息,不要過度勞累,保持輕鬆愉快的心情,讓自己的身體儘量保持乾燥和乾淨,並且處於舒服的狀態,這樣也有助於防止新生兒黃疸。
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