為何新生兒都是扁平足呢
什麼是扁平足
扁平足,顧名思義足底是扁平或足弓不明顯。新生兒的腳底一開始胖嘟嘟,腳底都是肉肉,腳底是會平坦一點,但這是正常的生理現象,爸媽無需擔心哦。
為什麼新生兒會是扁平足呢
因為新生兒的足弓沒發育完全,韌帶無法有力支撐起整個足弓,故嬰兒時腳底會變扁,隨着年紀增長韌帶變緊而足弓成形,扁平足消失。兒童的足弓常常在4~6歲形成,大部分兒童及青少年平足是先天性的。
扁平足怎麼矯正
通過按摩矯正
部分情況不嚴重的扁平足可以採用按摩的方法來緩解症狀,通過鍛鍊足部的肌肉來達到效果。按摩手法要請專業的醫生教或者到專業的機構進行按摩。
選擇合適的矯形鞋
首先要帶寶寶到醫院檢測一下是否扁平足。如果是,再到專門的機構訂做一雙矯正的鞋子,定做專門的扁平足鞋墊,這樣可以慢慢改變寶寶的扁平足情況。而如果還是穿普通的鞋子,寶寶的腳掌會受力不均衡,容易腳痠,影響身體發育。
通過手術治療
當寶寶扁平足嚴重且影響寶寶的正常生活,那麼就要到醫院進行檢查,醫生會通過手術等方法進行治療。
扁平足怎麼預防
選擇舒適的鞋子
建議爸爸媽媽給寶寶選擇輕便的鞋子,鞋子的大小也要合適,可以這樣判斷:媽媽用手指按壓鞋面前部,看看腳趾和鞋之間是否有一定的活動縫隙即可。
胖寶寶的鞋子要定時更換
胖寶寶足部的肉肉比較多,如果鞋子小,肉就會擠在一起,時間長了就可能誘發扁平足。因此,胖寶寶的鞋子要每隔3-5個月定期更換。
爸媽不要擔心寶寶暫時還是個“扁平足”,寶寶3歲以前是“扁平足”是正常情況。爸爸媽媽要做的就是鍛鍊足部肌肉,加強足弓,也要控制好寶寶的體重,避免因為足部肌肉不能支撐體重的增加。
別過早訓練寶寶學走路
有些家長看到其他寶寶都學會走路了就很心急要訓練寶寶學習走路。在足弓尚未較好形成的情況下,寶寶勉強練習走路會適得其反,容易使足弓過重而逐漸導致扁平足。
矯正不良坐/站姿
家長平時要多關注寶寶的坐/站姿,如果發現寶寶有X形腿、內八字站姿、跪坐、W形坐姿等不良的坐/站姿要及時更正。
不要給寶寶泡熱水腳
天氣冷了,很多爸媽會給寶寶泡個熱水腳,其實這樣會讓寶寶的足底韌帶遇熱變得鬆弛,不利足弓發育形成和維持。
選擇合適的運動
缺乏運動也是扁平足的因素之一。因此,平時要讓寶寶多運動,可以讓孩子常做足尖運動,打籃球、跳跳繩等這類運動可以提高足部肌肉和韌帶的力量,完善足弓發育。
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